良い腸内環境は自分で作る努力をしましょう。

難しく考える事はありません。毎日のお食事を少しだけ注意して行くだけです。

乳酸菌や繊維質などが腸内環境に良い影響を与えている事は皆さん良くお判りになっている事ですね。

上質なたんぱく質・繊維質の食事や発酵食品などを積極的に摂取している事と思います。

一言に乳酸菌と言っても様々な菌の種類の乳酸菌があります。乳酸菌は腸内環境に大きな役割を果たしている大切な菌たちです。

糠漬け・麹漬け・キムチ・味噌・ヨーグルト・チーズ・酢・酒粕・甘酒・

麹などなど発酵食品は私たちの周りに多々多様の種類があります。

腸内環境を健全に保つ為には多々多様の発酵食品から多々多様の乳酸菌を腸内に入れて働いてもらう事が大切な事です。

毎日同じヨーグルトを食べている方は多分多数いるかと思いますが本当は毎日違う菌の種類のヨーグルトを食べる事が大切な事なのです。

毎日同じ糠漬けでは無く毎日違う種類の漬物を食べる事が腸内に様々な乳酸菌が育って健全な腸内環境を作り上げてくれます。

心がけるのは多種多様な菌を摂取する事と菌の栄養になるオリゴ糖や蜂蜜と繊維質を摂取する事。この3つ

神経質に腸内環境を考えるのでは無く毎日のお食事を少しだけ工夫して違う菌の種類を食べ続けて行く事を心がけて行くだけも腸内環境を健全に保つ事につながります。お試しくださいね。

クア・エナジー滑川　70歳の肌数値

滑川はクア・エナジーのAECジェルやAECローション・

セラミックシートや洗顔フォームなどを使い続けて30数年間、

今70歳になってこの肌数値

水分量50％　皮脂量23％　肌弾力値56　肌年齢26

これらの結果を冷静に考えて頂きますようにお願い致します。

オールインワンクリームなどをご使用の方々は皮脂量が

過多になって水分量が少ないしっとり感と勘違いして

老いる化粧品を続けて行く事が出来ますか？

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お肌の美しさは水分量と油分量のバランスとお肌の弾力と張りなどで決まってきます。

まず覚えたいのはお肌の適正な水分量と油分量のバランスです。

これは水分量（8）油分量（2）の割合

理想的なお肌の水分量は40％～50％と言われています。

油分量は8：2ですから40％～50％位の水分量ならば油分量は

10％～13％が目安となりますが油分量は20％を超えなければ良いでしょう。

この比率が乱れたり水分量が極端に減ると乾燥肌やインナードライになり老け顔、シワ、張り不足でタルミの原因になります。

皮脂が過剰に分泌すれば汚れが付きやすくなってニキビや湿疹等のトラブルの原因になる訳ですね。

皮脂過剰になると肌がベタ付き化粧が崩れ易くなり化粧持ちが悪くなります。

皮脂が出て来るからと脂取り紙を使っている方々が多くいます。

もう何年か前から言い続けていますが未だに脂取り紙を使う愚か者が多いのが現実で悲しくなります。

脂取り紙これは、更に皮脂分泌を盛んにしてしまうだけの大きな間違いです。

直ぐに止めましょう。

皮脂が過剰に分泌すれば毛穴が開きキメが荒くなり化粧のりも化粧持ちが悪くなります。　

お肌のバランスが乱れて様々なトラブルの原因になります。

ご自分の肌のバランス数値をしっておくのは将来の対策になるかもしれませんね。

時間短縮とか簡単だからとオールインワンクリームなどを使用している方々は

皮脂過剰＆水分量不足になっていますのでご注意申し上げます。

私は数多く様々なオールインワンクリームや化粧品など実際に使用して自分の肌で確かめて評価しています。

肌バランスの良い肌は保湿能力に長けて張りと弾力性に富んでシワヤタルミのないときめ細かい肌になるのです。

ご自分のお肌はご自分で守って行く事が何時までも若々しい素肌美を保つ秘訣なのです。

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凄く良いと今、ネットで物凄く話題になっている化粧品を試してみた！！

以前にピンチと言うエッセンスも試してみたが全く変化無し。つまり効果は無かった。

エッセンスとクリームをセットで使うと効果的と言う事だったので購入して使用開始！！

定期購入方式だったので止めて、単品でクリームとエッセンスを購入12000円以上した。

何でも大学教授推薦のようだった。
一日目
手のベタベタが何時までも続いて摘まむ式の扉を開けられない不便なんですね。

ベタベタ感の原因は卵殻膜クリームでした。

この肌数値を見て下さい。最悪です。

水分量31％　皮脂量45％　肌弾力中間値　全ての数値が下がりました。

この後勿体ないので足の裏に使用していましたが足の裏が硬くなってボロボロになり皮が剥けて大変な思いをしてしまったので捨てました。

あ～～～っ」！！

勿体無い

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ベタベタ感が無いと書いて有ったのですが？？
二日目
ベタベタする割には翌日のお肌の感じが何だかなあ？

ベタベタ感がある割に浸透性の問題なのかしっとり感が無い。
三日目
ベタベタ感はそのままで肌がシワぽい感じ
四日目
やはりベタベタ感が気持ちが悪い。ＡＥＣジェルとは浸透性が違うようだ。

浸透性が無いので油分量45％水分量31％何て数値になっているだ！

それから唇が乾燥してガサガサになっている。

ＡＥＣジェルとAECローションを使用した時には全く無い感覚。
五日目
もうこのままでは肌の具合が悪くなるので我慢する事が出来そうも無い。

AECローションとAECジェルに変更。我慢が出来なかった。

かぶれる事は無かったのでそれは良かったけどこういう商品がどうしてみんなに持て囃されているのかな～と悲しいなぁ・・・と思うこの頃。

こうして色々と他のメーカーの化粧品を試しているが良い商品はありませんね～

産まれたばかりのお子様のお肌がこの様な酷い状態の湿疹だったら！！

どうしますか？

まずお医者様へ行く選択をするのが通常通りの方法でしょうね。

しかし、こちらの賢いママの選択はクア・エナジーでした。

小さなお子様のアトピー性皮膚炎や湿疹などでもしもお悩みの

お母様方に少しでもお役に立てるならばとご提供して下さいました。

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最初、顔に湿疹がでた時は乳児湿疹だから1.2カ月くらいで治ると

思ってたのですがアトピーの様な出かただったのでこれは

クアエナジーのローションでゴシゴシすれば治るかなぁと…

クア・エナジーに相談しました。

痒みがあるのでぐずってとても辛そうで泣いていました。

涙が出て来てしまいました。

私も皮膚が弱いのでこの子にも遺伝してしまったのかなぁとかなり

落ち込みました。

心が折れて泣いた日もありました。

でもきっと良くなる良くなるよと毎日子供に言っていました。

寝ている間にシートを付けるのですが顔を横に振ってはがれてしまい、これが大変でした。

3.4ヶ月検診の時に奇跡的に顔が綺麗になってお医者さんに

何も言われなかったのですがその後にまたでてきました。

この時に湿疹が出来ていたらきっとステロイド剤を

出されていた事でしょう。ゾッとします。

お医者さんに行ってもステロイドを出されるだけで終わりなのは

分かってたのでお医者さんには行きませんでした。

もしステロイド剤を使っていたら抑え込んでいるだけなので、湿疹の元が皮膚の中に溜まってこんなに綺麗にはなっていなかったと思います。

自分の母乳の質も良くないのかなぁと私が食べる食事も徹底的に注意していました。

和食中心の食生活にしていました。

湿疹が出来てからもうすぐ5カ月が経ちますがだいぶ綺麗になりました。

下記の写真を見て頂ければと思います。

顔全体がカサカサで痒みがとても辛そうでした。

子供の顔の湿疹は悪かった時の写真は2/28に撮影した写真です。

今はこんなに綺麗になりました^_^7/4に撮影した写真です！

滑川さんアドバイスありがとうございました！