[3回目 2003/6/30 施術後]
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[６月２９日 日曜日 曇り]
「食事」
朝 コーンフレーク・ヨーグルト・香酢
昼 ざるそば・かぼちゃの煮物
夜 発芽玄米・サバの塩焼き・野菜の天ぷら・豚汁
「肌の状態」
今朝は顔全体が赤く少し腫れていた。
目も一重になっていて首とあごの皮がめくれていた。
首は相変わらず痛い。
夜は痛くてローションであまり擦る事ができなかった。
デコルテは乾燥はするもののかなり綺麗になってきた。（赤みが減った）
腕は小さい湿疹は少なくなり後は関節の所だけ。
この部分は小さい頃からアトピーが出ており常時薬を塗っていた所なので治るまでに時間がかかると思うが。
今の季節でもこんなに乾燥するから冬になったらどうなるのだろう・・と心配になった。
その頃には皮膚が自分で皮脂を分泌できるまでに回復してて欲しいなぁ。
毎日の食生活を見直し規則正しい生活を送るようになったら体調が良い。
便秘も無くなってきたし倦怠感も徐々に減ってきた。
やっぱり食べ物は重要だなぁと痛感する。
これをきっかけにこれからもこの生活を続けて行こうと思う。
[６月３０日 月曜日]
「食事」
朝 野菜ジュース・香酢
昼 卵雑炊・青汁
夜 雑穀米・サンマの塩焼き・じゃが煮・味噌汁
「肌の状態」
起きると首がバリバリ・ガサガサ 最悪の状態。痛くて首が動かせない程・・
見るとあかぎれみたいに切れて血も出ている。
首の後ろも同じ状態。
先週の月曜日は滑川さんに「首がだいぶ綺麗になった」褒められたのに・・ショック
！
まだまだ悪いものが皮膚に潜んでいるらしい。
とりあえず湯船に浸かり肌を柔らかくした。
デコルテも同様乾燥していて皮がボロボロ剥がれていく。
顔と首の皮膚は今までみたいに剥がれなかった。
触ってもごわごわしていて全体的に肥厚状態。
しばらくしてお風呂から出てすぐ保湿した。
その後ずっとセラミックシートを巻いて過ごした。
今日はエステの日。
朝から痛みが酷かったので擦られて大丈夫かなぁと少し不安だったが全然大丈夫だった。
その訳は擦る前に十分保湿してくれたからだ。
保湿の後に擦られたので痛みは無く気持ちが良かった。
エステの途中で滑川さんが「今までで一番皮膚がボロボロ取れている。下から新しい皮膚が生まれていらない皮膚が剥がれ落ちていっている状態だよ」と教えてくれた。
薬によって痛んだ肌が一生懸命生まれ変わろうとしている。
実感はまだないけれど少しずつ肌が改善している事がわかって嬉しかった。
現在の肌の状態を見ていると落ち込む時も多いけれど「これからも頑張るぞ～」と意欲が沸いてきた。
[７月１日 火曜日]
「食事」
朝 レーズンパン・きなこ牛乳・青汁
昼 野菜スティック・コンソメスープ
夜 五穀米・筑前煮・焼き茄子のゴマ醤油がけ・味噌汁
「肌の状態」
夜中から朝にかけては昨日のエステ効果により乾燥が少なかった。
首も少し痛みは残っているが動かせるようになっていた。
今日は朝風呂はやめて普通のお手入れだけで様子をみてみた。
しかし昼頃にはバリバリに乾燥してきて痛みが出てきた。
首もまた動かせない程痛い。
慌ててお風呂に入って一安心・・今日はお風呂の水が最初だけとても滲みて痛かった。
１時間ぐらいかけてゆっくり浸かった。
出てすぐにセラミックシートを巻き乾燥と痛みを防いだ。
時々、長い時間シートを巻いてると痒みが出てくる時があるので様子をみて巻く時間を調節している。
今日は痒みが出ないので夕方まで巻いていた。
夜にお風呂に入った時また皮膚がボロボロ取れてきた。
「古い皮膚が剥がれていっているんだな」と思った。
顔と首と今日はデコルテまでも少しずつ剥がれていた。
確実に肌に変化が起きている。
まだ１ヶ月も経たないしこれからどんどん肌に変化が起きて
くると思うので焦らず今のまま続けて行きたい。
[７月２日 水曜日]
「食事」
朝 卵うどん・青汁・香酢
昼 野菜サラダ・ヨーグルト
夜 白米・鯖のみそ煮・わかめときゅうりの酢の物・味噌汁
「肌の状態」
起きたらまた目が腫れて一重になっていた。痛みは無い。
顔は変わらずバリバリの超乾燥状態。首を見たら赤みが減っていた。痛みも減った。少し痒みが出てきた程度。
ローションで痒い所を掻きゲルを塗って様子を見た。
しかし昼過ぎには顔も首もガサガサで痛みも出てきた。
湯舟に浸かる。水に浸かっている時が一番幸せ。
痒みも痛みも無くなるから・・いつも「このまま水の中で生活したいなぁ」と思う。無理な話だけど。。
相変わらず皮膚がポロポロ取れていく。
取れる時に痛みは無い。かえって気持ちいいぐらい。
肌が生まれ変わって行くみたいな気がするし・・そういえば最近口の周りの炎症が無い事に気づいた。
一週間に一度は必ず口角炎になっていたのにクア・エナジーの製品を使い始めてから一度もなっていない。
疲れるとヘルペスもよくできていたがそれも無い。
精神的にはかなり疲れているとは思うが・・幸い大丈夫・・
肌の状態はまだまだ酷いけれど一つでも改善された様子を確認できると「明日からもまた頑張ろう」と思える。
☆どうも単純な金属アレルギーでは無いように思う。原因である歯の詰め物を取り去ったにも関わらず特別に顕著な反応は見られない単純な金属アレルギーなら改善して良いのだが・・他の原因が考えられるが本人はアトピー性皮膚炎と言っている。ｂy滑川
[７月３日 木曜日]
「食事」
朝 食パン（はちみつ）・バナナジュース・香酢
昼 トマトスパゲティー・青汁
夜 雑穀米・八宝菜・ゆでギョーザ・味噌汁
「肌の状態」
朝から用事で外に出ていた。
雨はまだ降ってなかったが湿度がかなり高い。
そんな状況も重なったのか突然強烈な痒みが体中を襲った。
我慢できないぐらいの痒み・・なんとか痒い所を叩いて痒みを一時的に抑えたがでも痒い。。
用事もそこそこで慌てて帰った。すぐお風呂に入り皮膚を落ち着かせた。
さっき叩いて痒かった部分がヒリヒリしていたが少ししたら治まってきた。
しかしどうしても首の状態が良くならない。顔より酷い。
湿疹が酷くなり始めたころから顔にはなるべく薬を塗るのを抑えていたが首には気にせず塗っていた。
勝手に首の皮膚は丈夫だと思い込んでいたから・・それが今の酷い状態につながってしまったけど。
本当に薬というものは怖いものだ。
外出も今はまだ控えようと思う。
外に出れないのは辛いけれど仕方ない・・
☆皮がむけてその後に痒みが来るのは通常の事ですので心を穏やかにして受け止めましょう。
擦り傷などがかさぶたになって暫くすると猛烈に痒くなるのと同じ現象です。
皮膚の正常な働きによる症状ですので気落ちする事はありませんよ。
このような事を繰り返しながら改善して行くのです。
まだ一ヶ月も経過していないのにどうしても首の状態が良くならないなどとは言わないように心して下さい。
まだお手入れを始めたばかりですよ。1ヶ月位でお薬の影響が無くなる訳がありません。by滑川 ７月４日 金曜日
「食事」
朝 ところてん・トマトジユース
昼 玄米パン・もずく
夜 発芽玄米・ハンバーグと夏野菜のソテー・キャベツのピーナッツ風味・コンソメスープ
「肌の状態」
足や腕にあった赤い小さいプツプツが少しずつ無くなってきた。痒みも減ってきた。
アレルギーの原因である歯の詰物を排除して約１週間。
今の状態を見る限り金属がかなり皮膚に悪影響を与えていたと確信できる。
湿疹の原因がわかって少しホッとした。
１年以上も前から『アトピー』とだけしか診断されず苦しんでいたので・・
確かにアトピーもあるがプラス金属アレルギーも重なって今までの症状が出ていたのだ。
とりあえず全身の痒みは減ってきて良かった。
でも一番やっかいなアトピーはまだまだ治る兆しが無い。
顔と首、あと腕と足の関節部分。赤み・痒みが酷い。
ローションで掻くと次は痛みが出てくる。それの繰り返しだ。
アトピーは小さい頃からなので長い間薬を塗っていた。
その分治るのも時間がかかると思う。焦らず今のお手入れを続けて行きたい。
[７月５日 土曜日]
「食事」
朝 バナナ・りんごヨーグルト和え
昼 冷うどん・青汁・香酢
夜 発芽玄米・マグロの漬け焼き・根菜汁・梅干
「肌の状態」
昨日もあまり眠れなかった・・原因は体中の痒みの為。
梅雨でずっと湿度が高くジメジメしてるせいか痒みが強い。
除湿機をかけたら少し楽になったけど。。
あとＴシャツ（パジャマ）を着ていてもチクチクする。
どうもシャツの縫い目の部分やタグが当たるので痒くなるみたい。
そんな時は大きいバスタオルを巻いて寝る。
タオルだとあまり痒くないから。。
今の肌の状態は何にでも敏感に反応するので困ってしまう。
まるで肌本来のバリア機能が無くなってしまったみたい・・
よくステロイドを使い続けると機能が低下する。
戻すのにかなりの時間がかかると聞いた事がある。
まさに今の状態だ。
確かにステロイドを使うと１・２日で劇的に良くなる。
でもその後遺症は本当に悲惨なものだ。
ここ数週間で体験できた。
もちろんまだまだこれから先も続いていくと思うがくじける事無くがんばりたい。
絶対きれいな肌にするぞ～！！ ７月６日 日曜日
「食事」
朝 ところてん・きなことごまのジュース
昼 トマトのホットサンド・青汁
夜 発芽玄米・ロールチーズカツ・トマトサラダ・もずく・コンソメスープ
「肌の状態」
昨日の夜ローションでめいっぱい掻いたので朝起きたらリンパ液と血でシーツが汚れていた。
髪の毛も血でバリバリになっていた。
今日みたいに酷い状態は初めてなので驚いてしまった。
寝てる間にも少し掻いたみたい。指に血が付いている。
肌を見ると傷は少しでリンパ液がまだ出ている。
今のところ痒みはまだ無い。
とりあえずボロボロ状態をお湯で洗い流した。
水に浸かると痛い。傷口に滲みる感じ。
一番酷い首の後ろを触ると傷があり表面がボコボコしている。前首はしていないが・・
ローションで掻くのはやめて保湿→ゲル→セラミックシートのみで日中過ごした。
しばらくすると痛みは無くなった。
安心しているとまた痒みが顔と首に出てきたのでまた掻いた。
思いっきり。汁が沢山出てきた。
今度は痒みは取れて痛みはあまり無かった。
ただ顔と首がリンパ液でベトベトしていて気持ち悪かっただけ。
明日はどんな肌の状態になるのだろうか・・心配・・
枕にタオルを巻いて寝よう。今朝みたいに汚れないように。。
