[10回目　2003/8/18　施術後]

[８月１８日　月曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・とろろ芋・めざし・もずく・味噌汁
昼　　発芽玄米・納豆・温野菜（ブロッコリー・人参・キャベツ）
夜　　発芽玄米・かぼちゃのクリームソースかけ・大根酢の物・納豆・味噌汁

「肌の状態」

今日は、めずらしく顔が痒かった。（特におでこ・頬）痒みが強かったのでコットンで思いっきり擦った。
その時に力を入れすぎてしまい誤って爪で引っ掻いてしまい５ミリぐらいの傷がつき少しヒリヒリ痒みは治まったが痛みが残ってしまった。
今度からこういった不注意が無い様に注意しなければいけない！！

それ以外の肌の状態は昨日とほぼ同じ感じ皮も沢山取れるしデコルテに時々痒みが出る。

今日はエステの日。
滑川さんに顔の傷を見られ『爪で引っ掻いたりしない様に注意してね』と注意された。
せっかく週に一回無料でエステをしてもらっているのに・・自分のちょっとした不注意で肌の状態を悪くしてしまい滑川さんに対しても申し訳ないな。。と反省した。

肌を綺麗にするのも悪くするのも全部自分の努力次第だと思うのでお手入れ一つにしても丁寧にして行かないといけないと痛感した。

 

[８月１９日　火曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・納豆・冷やっこ・味噌汁
昼　　雑穀米・海苔・おくらとかつおぶしの和え物
夜　　白米・さわらの味噌煮・きんぴらごぼう・きゅうりの塩もみ・味噌汁

「肌の状態」

朝起きると久々まぶたが腫れて目全体が熱い感じ。
おでこと頬がカサカサし粉を噴いている。
首も乾燥し触るとザラザラしている。

デコルテはまだらに赤く触ると首と同じような状態。
洗顔し保湿した後、強めに擦ると皮が沢山取れた。

顔はそうでもないが首とデコルテ部分がよく取れる。
１回では取りきれないので４回ぐらい擦ってやっとザラザラからツルツルになった。

何回も擦る割にはたっぷりのローションを含ませて擦るから痛みは無いし痒みも少しあったが治まった。
擦ったすぐは赤みが強かったが保湿しセラミックシートをはると赤みも乾燥もなくなった。

夜に擦ると朝と同じぐらいの量の皮が取れた。
肌は綺麗にしようと必死で頑張ってくれてるんだな・・
同じように私自身も弱気になる事が無いように頑張らなくちゃ！と凄く思った。

 

[８月２０日　水曜日]

「食事」

朝　　雑穀米・納豆・こんぶ佃煮・しじみスープ
昼　　フルーツ（バナナ・みかん）ヨーグルト和え・香酢・青汁
夜　　発芽玄米・ゴーヤとハム炒め・トマトサラダ・味噌汁

「肌の状態」

昨日の夜からずっと皮膚がヒリヒリして寒気がする。（気温は高いのに・・）
体を動かす度に痛い。（首・デコルテ）
皮膚は赤く触るとかなりザラザラしている。

寒いので長袖を着ると今度は蒸れて痒みが出てくる。
寒気がするのは初めての症状だった。
乾燥して痛い部分にゲル・シートをのせしばらく横になった。
首はそのまま巻いたままで過ごした。
昼頃には痛みも和らぎ一安心。

朝と夜コットンで擦ったが昨日ほど皮は取れなかった。
痛みがあるので強く擦れなかったけど。
今日寝るときもシートを巻いて寝ようと思う。

☆セラミックシートは基本的なお手入れで毎日必ずしなければならない事です。
必ずきちんとセラミックシートをして下さいね。
エステをしている部分は改善効果が向上されるので再生をうながすきちんとしたお手入れをして下さい。
皮が剥け続ける訳がありません。いらない皮が剥けたら準備期間に入って新しい皮膚の再生期間になります。
再生期間は再生させるようにお手入れをしましょう。by滑川

 

[８月２１日　木曜日]

「食事」

朝　　梅雑炊（発芽玄米）・香酢・青汁
昼　　発芽玄米・おくら納豆・豆腐・味噌汁
夜　　ごぼう飯（雑穀米）・かぼちゃの煮物・海苔・味噌汁

「肌の状態」

昨日セラミックシートを巻いたまま寝たら夜中に痒くて目が覚めた。
痒みが出る時と出ない時がある。
一旦はずしてコットンで擦りゲルをぬって寝た。
その後、痒みは出なかった。
朝見ると目が腫れておでこ・頬が乾燥していた。
首前は全体的に赤く乾燥も少しある。

赤く反応が出ている部分は前から痒みが強くその度にステロイドをぬってた部分だ。
コットンで擦ってもまだ皮膚の奥に悪いものが潜んでいる感じ。
薬を常時ぬってた所は改善するまで時間がかかりそうだ。

最近気づいたのだが・・指にできていた「いぼ」が小さくなってきている。
２年ぐらい前に急に一つできたのだが痛みも痒みも無く全然気にしてなかった。
なのでコットンで擦ったりもした事がなかったのだが確実に治ってきている。
他の部分を擦る時にローションが指に滲みこんだ結果、いぼの改善につながったのだ。
ローションの威力に驚くばかり！！益々、肌の改善に力が入ってきた。
今は辛くても・・がんばるぞっ★

 

[８月２２日　金曜日]

「食事」

朝　　玄米フレーク・ヨーグルト・りんご酢・青汁
昼　　山かけそば・わかめスープ
夜　　発芽玄米・うなぎ・茶碗蒸し

「肌の状態」

今日は何ヶ月ぶりかに化粧をした。
ファンデーションをぬったすぐはそうでもなかったが時間が経つと超！乾燥し肌がペキペキに割れてきた。

目と口の周りが特に酷く粉を拭いていた・・見れた顔じゃなかった。
当分、化粧は控えようと思った。

家にいる時はそうでもないが外に出て外気に触れると肌がヒリヒリする。
先月より痛みは少ないけど、特に首が痛い。

それ以外の肌は長袖・長ズボンで隠しているので痛みは出ない。
今日は気温が高く暑かったので長袖はつらかった。

汗をかくと痒みが出てくるので大変だ。
なるべく汗をかくような場所には行かないようにした。

運よく今年の夏は冷夏だったので長袖でも平気で過ごせた日が多かったので助かったが。。
今年は海もプールも行けそうにないけど来年に望みを託してお手入れを続けて行こうと思う。

 

[８月２３日　土曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・納豆・もずく・青汁
昼　　にんにくピラフ（雑穀米）・わかめスープ・ヨーグルト
夜　　とろろそば・五目ごはん・豆腐田楽・しじみスープ

「肌の状態」

朝、鏡を見たら口の上にヘルペスらしきものが・・ここずっとできてなかったのに。
前は疲れたり抵抗力が落ちるとすぐできていたのだ。

ヘルペスができると飲み薬と塗り薬を併用しないと治らない。
期間も治るまで１週間以上かかっていた。
酷くなると見た目も赤く水ぶくれができたりしてやっかいなものだ。

まず薬を使わず、いつも通りコットンで強めに擦った。
血は出ず真っ赤になったが痛みは無かった。
後はゲルとセラミックシートで通常のお手入れをした。

夜に見ると水ぶくれは潰れ赤みの範囲が小さくなっていた。
朝に比べるとかなり目立たなくなったので良かったぁ♪
薬は極力使いたくないので明日も今日と同じお手入れをしようと思う。
薬を使わずに治るなんて夢のようだな。嬉しい！！

☆ヘルペスが改善するのは特にめずらいい事ではありません。
きちんとローションを貼っておいて下さいね。滑川

 

[８月２４日　日曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・海苔・にぼし・味噌汁
昼　　ふかし芋・チーズ・りんご酢・青汁
夜　　発芽玄米・めばるの煮付・もずく・しじみスープ

「肌の状態」

昨日のヘルペスは、ほぼ完治した。触っても痛くないし赤みもほとんど無い。
２日で治るなんて本当にビックリ！！

改めてローションの威力に驚き感動してしまった。。凄すぎる！

肌の方は・・
ここ２日、夜中や朝に痒くて起きる事は無い。
日中に時々痒みが出るがローションで擦るとすぐ治まる。
ローションで擦ったすぐは強い赤みが出るがしばらくすると赤みの範囲が小さくなっていた。

今まではゲルを重ね塗りしてもすぐ乾燥していたが最近は乾燥する迄の時間が少し長くなり痛みも減ってきている。
かなり好感触だ。

彼も「赤みが随分減ってきたね」と喜んでくれている。私も思わずにやけてしまった・・嬉しい♪

[9回目　2003/8/11　施術後]

[８月１１日　月曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・海苔・もずく・味噌汁
昼　　ちゃんぽん・青汁・香酢・ヨーグルト
夜　　雑穀米・大根のそぼろ煮・ひじき・大根の葉スープ

「肌の状態」

昨日の夜中は痒みで掻き壊す事も無く寝れて良かった。
肩の傷はまだ痛むが・・痛みを感じる度に掻いた自分に対して反省をした。
掻いた事により一番困るのは自分なんだから。

『無意識に掻かない事！』を徹底的にしようと思う。
肌は順調に改善してきている。

顔はあご以外はいい感じ。首前は少し赤みはあるが強く擦ってもリンパ液が出なくなった。
首後はザラザラとツルツルが入り混じった感触。痒みも強く擦るとリンパ液が出てくる。

肩はこの前の傷がある為状態も赤くガサガサしている。
デコルテは赤みが少し。痒みが出る部分は鎖骨の所。触るとツルツルしている。
肩以外は触り心地がすごく良くなった。
せっかく良くなってきていても掻いたら水の泡になってしまうのでとにかく掻かない事を注意したいと思う。

 

[８月１２日　火曜日]

「食事」

朝　　雑穀米・ひじき・わかめ酢・味噌汁
昼　　発芽パン・クラムチャウダー・ヨーグルト
夜　　発芽玄米・さわらの味噌煮・きゅうり酢・味噌汁

「肌の状態」

今日からまた肌の状態が変化してきた。

顔は全体的に乾燥しローションで擦っても皮膚はまだ取れない。
時間が経つとボロボロ取れてくる様な感触だ。
首前は地図状に赤くとても痒い。
擦ると少し取れるが痛みがあるので控えめにした。

首後も相変わらず痒く少し痛い。
肩の傷はだいぶ治ったので痛みは減ったが赤く痒い。

デコルテも全体が地図状に赤く痒みも強い。鏡で見ると首から下が真っ赤だ。
首とデコルテからリンパ液が出ていてベタベタして気持ち悪い・・今日も首とデコルテにセラミックシートを巻いて寝ようと思う。

昨日は夜中に首とデコルテが痒くなり起きてローションで擦った。
その後は痒みも出ず朝まで寝れたので良かった。
日中に痒みが強かったが一番嬉しかったのは爪で掻き壊す事が無かったことだ。
この調子で掻かない事を徹底したい。

 

[８月１３日　水曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・納豆・もずく・青汁
昼　　雑穀米・にぼし・海苔
夜　　発芽玄米・かれい煮付・トマトサラダ・味噌汁

「肌の状態」

昨日から肌の状態は変わらず悪い。
痒みはあまり無いが体を動かす度に痛みが走る。（上半身のみ）

首・耳・デコルテ・わきからリンパ液が出ている。
今日も一日中セラミックシートを巻いていた。

お風呂に入る前に取って見るとリンパ液は止まっていたので良かった。
出てから強く擦るのは止めてゲルで保湿を重点的にした。
今はリンパ液は止まっている。

一回ゲルをぬるだけでは乾燥が酷いので少しして乾燥している部分に重ねぬりした。
赤みも強く触るとガサガサし熱い。
皮膚に熱がこもってる感じ。
頭も痛い。。今日は早めに寝ることにしよう。

☆施術をした時に申し上げたはずです。これからまだまだ変化して行くからねと・・・

その肌の変化を悪くなっているとか変わらずに悪いとかと言う捉え方しか何故出来ないのでしょうか？
変化があるから改善して行くのです。

一日ニ日の変化で悪くなっていれば相変わらず状態が悪いと言う。

始めのお肌と比べてどうなっていますか？変わっていませんか？
確実にきちんとお手入れをしてエステをしている肌の変化は顕著なはずです。
それを何故もっと前向きな捉え方をしないのでしょうか？

変化がなければ何も変わりません。
肌が改善に向けて頑張っているのに持ち主である貴女がこのような捉え方しか出来ないのでは頑張っている肌が可愛そうだとは思いませんか？

痛いから辛い、痒いから辛い何でも辛い。頭が痛い熱っぽいお肌が変化するために体の中で頑張っているからなのです。
切れていれば痛いのは当たり前です。切れた所が塞がってくれば痒くなるのです。
そして新しい皮膚が出来た時に剥がれて行くのです。

何度も申し上げている事ですし何度か経験をしているにも関わらずこのような捉え方しか出来ないモニターとしては適切感が乏しく少し考えて頂きたいですね。
このままではモニターを中止する事もありますよ。
同じ事を何度も言わせないようにして欲しいと思います。ｂｙ滑川

 

[８月１４日　木曜日]

「食事」

朝　　鮭雑炊（発芽玄米）・青汁・香酢
昼　　白米・野菜炒め
夜　　発芽玄米・レバにら炒め・ぎょうざ・わかめスープ

「肌の状態」

昨日、早めに寝たので朝起きたらだいぶ体調が良くなっていた。
上半身があれほど熱っぽかったのも治まり肌を触るとガサガサしていた。
顔を洗いコットンで擦ると大量の皮が取れた。痛みは少しだけ。

とくに首前は凄い量！でも擦ったあとはツルツルしていて触り心地がすごく良くなった。
デコルテも大量に取れて首と同じようにツルツルだ。

全体的な赤みは減り所々に強い赤みが出ていた。
擦りだすと痒みが出てきたので少し強めに擦ったが痛みは無かった。
全体を擦ったあとゲルで十分に保湿した。

ゲルをぬる時も肌がツルツルしていて久々の感触で嬉しかった。
このツルツル感は夕方まで続いたので驚いた。

いつもはゲルをたっぷりぬってもすぐ乾燥しガサガサしていたのに・・
自分の肌を触って久しぶりに嬉しくなった一日だった。

 

[８月１５日　金曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・納豆・めかぶ・青汁
昼　　ふかし芋・マーガリン・ヨーグルト
夜　　しめじ和風スパゲティー・ポテトサラダ・コンソメスープ

「肌の状態」

昨日の夜中に何度か痒くて起きた。
痒みが出た部分は首後・デコルテ。
爪で掻き壊す前に目が覚めローションで擦る事が出来たので良かった。

先週、肩を酷く掻き壊して本当に後悔したので・・それ以来一度も爪で掻いてない。
爪で掻いた傷が一番治りにくく痛い。
これからも寝てる時に油断して絶対掻かない様に注意したい。
朝起きて昨日のツルツル感は持続していた。嬉しい～！！

デコルテはまだかなり赤く少し痒いが。
でも顔と首前は最初と比べると随分きれいになった。

擦ったすぐは赤いが時間が経つと赤みも薄くなりかなり普通になってきた。
やはりエステの効果は絶大だなぁ。。
それ以外の部分はまだ改善の実感は無いが焦らずに頑張りたい。

 

[８月１６日　土曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・ししゃも・根こんぶ・味噌汁
昼　　豆ご飯・ひじき・青汁・香酢
夜　　五穀米・青菜炒め・手羽先・味噌汁

「肌の状態」

痒みは時々出るが確実に肌の状態が良くなってきている。

顔　「今までは十分保湿しても３０分も経たないうちにガサガサになっていたのが
　　　　今ではおでこの一部とあごの部分のみ乾燥するだけ」

首前　「痒みが出る場所は２ヶ所で時々強烈に痒くなる
　　　　　他の部分は白く触ってもツルツルしている」

肩・デコルテ　「今一番痒い部分だ
　　　　　　　　　全体が赤く触るとガサガサしており皮膚の温度が他の部分に比べると高い　
　　　　　　　　　夜中に痒くて掻く部分はほとんどこの場所」

他の部分も最初に比べるとすごく良くなってきている。
薬をほとんどぬらなかったお腹や足は痒みも赤みも無い。

あと首後ろと胸がデコルテ部分と同様まだまだ赤く痒い。
ローションで擦るとリンパ液が大量に出るのもこの部分だ。

でも今は顔と首の状態が落ち着いてきただけでも凄くありがたい。
これからも気を抜かずにお手入れを続けて行こうと思う。
またどのような変化が起きるか解らないので・・
とにかく頑張るのみ！！

☆モニターとしてお手入れをしている箇所はお顔・首前・デコルテのみです。by滑川

 

[８月１７日　日曜日]

「食事」

朝　　雑穀米・野菜スープ（じゃがいも・人参・玉葱・ブロッコリー）・もずく・海苔
昼　　バナナのヨーグルト和え・青汁・香酢
夜　　発芽玄米・ひじきとグリンピース炒め・めかぶ・シジミスープ

「肌の状態」

今日もローションで擦るとけっこう沢山皮が取れた。顔と首はいつもと同じぐらいでそんなに量は多くないがデコルテは沢山とれる。
ローションで擦る前は触るとガサガサしていた（首）が擦った後はツルツルしていた。ゲルをぬると少し滲みる感じがしたがすぐ治まった。
顔・首・デコルテにセラミックシートをのせ少し横になった。外した後は超ツルツルで気持ちよかった。
日中は何回か痒みが出た場所はデコルテのみ。強めに擦るとすぐに治まるがかなり赤くなる。

お風呂上りに擦ると朝ほど皮は取れなかった。最近たくさん皮が取れたのを見るのが快感だ。
あまり取れないと少し残念な気持ちになる・・擦った後のツルツル感もたまらない。
あのツルツル感がずっと持続するまで肌が改善するのを楽しみにしている

[8回目　2003/8/4　施術後]

[８月４日　月曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・海苔・佃煮・味噌汁
昼　　とろろそば・青汁・香酢
夜　　発芽玄米・さばの味噌煮・わかめスープ

「肌の状態」

顔と首前はかなり改善してきた。昨日と同じく調子が良い。
問題は首後から肩にかけての部分とデコルテ部分だ。
ローションで掻いてもまだまだ奥に痒みが残ってる感じ。
この奥に潜んでいる物が上に出てこない限り今の痒みは治まらない。
根気よく続けていくしか無いと思う。

最近は『このまま続けていっても本当に治るのかなぁ？？』という当初の不安は無くなった。
実際あんなに酷かった肌が少しずつだが治ってきているのを実感できているからだ。

良くなったり悪くなったりを繰り返す事を聞いているので今の状態からいつまた酷くなるかは解らない。
でも酷くなってもその期間を安心して乗り越えていけると思う。
この安心を得られただけでも今は幸せ。

今日もエステをしていただいた。
いつ見ても滑川さんの肌は白くて綺麗！首を見ても同じ。ツルツルだ。羨ましい～！！
「私はこれでも黒い方だよ。会員さんはみんなもっと白いよ」と聞き驚いた。

滑川さんよりもっと白いとなると・・？想像するだけでもワクワクしてくる。
やはり目指すは滑川さんの美肌だ。
まだまだ時間はかかるけど頑張るぞ～♪

 

[８月５日　火曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・アスパラベーコン（オリーブオイル）・味噌汁
昼　　雑穀米・納豆・もずく・青汁
夜　　発芽玄米・サワラの塩焼き・人参のピーナッツ和え・味噌汁

「肌の状態」

朝、顔と首が痒くて目が覚めた。
幸い無意識に掻く前に目が覚めたので傷は無かったので良かった。
ローションで擦るとまた皮がボロボロ取れた。
顔はあごの所だけ痒く首は前・後全部が痒かった。
掻いた後、首前は痛くなかったが首後ろはヒリヒリしていた。
せっかく昨日まで安定していたのに・・
何度も何度もこんな状態を繰り返すみたいだ。
肩からデコルテも相変わらず赤く痒い。
無意識に掻いた傷が痛い。
今一番酷い部分は肩かな・・
体を動かす度にヒリヒリする。前、首が同じ状態だった。
痒いのも辛いが痛いのも辛い。
本当にアトピーがこんなに大変な皮膚病だとは今まで予想もしてなかった。
驚くことも多いけど絶対！克服してみせる！！

☆本日の昼食は理想的な食事ですね。
痒みが出て来て良かったです。
痒みは改善の印と思って下さい。
かさぶたが痛いときにはまだ傷が治っていなからですが治ってくると痒くなりますよね。それと同じです。by滑川

 

[８月６日　水曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・目玉焼き・あさりの味噌汁
昼　　五穀米・おから・青汁・香酢
夜　　発芽玄米・野菜炒め・味噌汁

「肌の状態」

今日は痒くて起きる事はなかったが時々痒みに襲われた。
昨日の滑川さんからのアドバイスで『痒みが出る事は良いこと』とかいてあったので安心してお手入れができた。

首後はリンパ液が出て痛いのでずっとセラミックシートを巻いていた。
夕方に取るとリンパ液も治まり痛みも和らいだので良かった。
首前は痒みが出るだけで強く擦っても痛みはあまり無い。
肩からデコルテにかけては赤く痒みも強い。
特に肩は皮膚の取れる量が多くゴシゴシ擦った後は痛みもある。
ゲルで十分保湿するが時間が経つと乾燥して皮膚がめくれてる状態。
そのままにしておくと痛みが強くなるのでまたゲルをぬる。
何回か繰り返すとやっと落ち着いてきた。
今日は肩とデコルテにもセラミックシートを巻いてもらい寝ようと思う。

 

[８月７日　木曜日]

「食事」

朝　　豆ごはん（発芽玄米）・味噌汁
昼　　雑穀米・ゴーヤチャンプル・もずく
夜　　発芽玄米・いんげんと大根の煮物・もずく・大根スープ

「肌の状態」

昨日肩とデコルテにセラミックシートを貼って寝たお陰で痒みと乾燥がかなり治まった。
この方法は寝返りすると取れるのでけっこう大変だが・・今日もまたこの方法で寝ることにしよう。

顔の痒みは治まったが首がまだ痒い首前は痒みがありローションでこするとボロボロ取れる。
首後はローションで擦っても首前程は取れない。

首前はエステをしてもらっているのでこんなに前と後ろで差が出ているのだ。

ここ何日かは赤みと痒みが全体的に強いので今までより酷くなったように感じる。
今はきっと悪くなる時期がきてるのだと思う。
とにかく痒みが強い時に爪で掻かないようにする事だけ注意したい。

 

[８月８日　金曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・納豆・もずく・味噌汁
昼　　五穀米・野菜炒め・シジミスープ
夜　　発芽玄米・さばの塩焼き・温野菜（白菜・人参）・味噌汁

「肌の状態」

朝起きると首に掻いた傷がありヒリヒリしていた。
『大ショック！！』
寝ている時に無意識に掻いてしまったのか。
首前・後を両方掻いたみたいで全体的に痛みがありリンパ液が出ていた。
最近首前は調子が良かったのに・・
まだまだ安心してはダメだという事なのかなぁ。
首を動かすと痛いのでゲルをぬりセラミックシートを巻いて過ごした。
夕方には少し痛みも和らいだがまだ動かすのが辛い・・
顔・肩・デコルテも赤みが強く時々痒い。
ローションで擦るが皮はあまり取れない。
痛みが強いので保湿を重点的にした。
今日は無意識に掻かないようにできるかとても心配・・

 

[８月９日　土曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・ししゃも・納豆・味噌汁・青汁・香酢
昼　　ふかし芋・マーガリン・豆乳
夜　　発芽玄米・レバニラ炒め・もずく・味噌汁

「肌の状態」

やっと・・今日でちょうど２ヶ月目だこの１ヶ月もすご～く長く感じた。

１ヶ月前の肌の状態と今を比べると確実に改善しているのが実感できる。
特に実感している部分は顔と首前だ。

赤みはあるが乾燥する度合いや痒みが断然減ったし触った感触もツルツルとまでは行かないが、かなり良くなった。

でもまたいつ悪い波が来るか解らないので油断は禁物！！

今朝は肩の傷の痛みで目が覚めた。
見ると今までで一番酷い傷でびっくりした。
相当痒かったのか５本ぐらい縦に傷がある。（両方の肩に）

昨日の心配が的中した。最悪・・
腕を少し動かすだけでも激痛が走る。かなり痛い。

「無意識に掻くのはしょうがない。そのうち掻かなくなる時期が来るから大丈夫！」
滑川さんに聞いた言葉を思い出した。
今はそういう時期なのかな・・

☆”無意識に掻くのは仕方がないが掻く前に眼が覚めれば掻かなくなるようになるので良いのにね”と言った覚えはありますが・・・？？？
何かを勘違いしているのではありませんか？

時期が来れば痒みも収まって来る時は確かに来ますが掻かないように気を付けなければ自分で悪化させて行く行為ですよ。
自分で自分の肌を痛めていると言う自覚をもっとしっかりと持って下さい。
無意識に掻いて痛くて眼が覚めるのは自覚が少し甘いように思いますね。
掻き壊すほどに掻く前に眼を覚ます努力をして下さいね。
痒みが来たらローションで掻きましょう。滑川

 

[８月１０日　日曜日]

「食事」

朝　　玉子雑炊・もずく・青汁
昼　　とろろきしめん・かぼちゃ煮・香酢
夜　　野菜カレー・トマトサラダ・人参スープ

「肌の状態」

朝、顔を洗ってびっくりした。あご以外の肌がツルツルしてしていた。初めての好感触だった。

夜、お風呂に入って触った時も同じくしっとりしていて嬉しくなった♪首前はツルツルとザラザラの部分がある。前首も無意識に掻いてしまう場所だ。

首後は全体がザラザラだ。痒みも強い。エステをしてる所としていない所の差がはっきりとしている。
エステの効果を実感する。問題は昨日掻き壊した肩だ。傷が痛むが自分の認識の甘さと痛感している。

滑川さんの言うとおり
『掻き壊す前に起きてローションで擦る。爪で掻かない！！』を必ず実行しようと思う。自分の甘さを反省した。
初心を思い出してまた頑張ろうと思う。

[7回目　2003/7/28　施術後]

[７月２７日　日曜日]

「食事」

朝　　ホットサンド（卵・トマト）・バナナジュース
昼　　冷そうめん
夜　　発芽玄米・豆腐と白菜のうま煮・きゅうりナムル・しじみスープ

「肌の状態」

夜、首と肩とデコルテが痒くて痒くて死にそうだった。
ローションで思いっきり擦ってもまだ痒くて何回も擦ったらやっと治まった。
しかしこれだけ擦っても赤くなるだけで痛みはあまり無かった。
皮もすごい量取れて気持ち悪いぐらいボロボロ取れていった。
その後の皮膚はツルツルしていた。

こんな状態を繰り返して綺麗になっていくんだろうなぁ・・この前バスローブを買った。（高かった）
今まで綿１００パーセントのＴシャツを着ていたが着心地が悪いのだ。
蒸れるような感じがして時間が経つと痒くなってくる。今までこんな事は無かったのに・・

タオル生地が一番いい感じ。
どうしても縫い目部分が少し痒い時があるけど他の生地と比べても全然違う。
思ってよりバスローブは値段が高いがまたあと一枚買いに行こう♪
今日こそは夜中に痒くなる事無く寝れます様に・・
☆食事をきちんと考えてするようにしましょう。by滑川

 

[７月２８日　月曜日]

「食事」

朝　　バナナジュース・香酢
昼　　蒸しパン・青汁
夜　　発芽玄米・きんめ鯛の煮付け・田舎煮・味噌汁

「肌の状態」

昨日の夜から朝方まで何度も痒くて目が覚める（首前・後・デコルテ）ローションで擦ると痒みは治まるがリンパ液がたくさん出てくる。

そのリンパ液がベタベタと気持ちが悪くてまた眠れない。
最近はずっとこんな調子なので寝不足気味で体調も悪く体中が熱っぽくダルイし・・今は肌の状態も体調も低迷中・・

こんな時こそ頑張らないと！！頭の中では解っているが「いい加減早く治って～」と叫びたくなる。
頑張るぞ！と強い気持ちと辛いと気弱になる自分がいるけどいくら気弱になっても今は耐えるしか無い。

規則正しい生活と正しいお手入れを欠かさず行い地道に頑張って行こうと思う。
食生活を野菜中心に変えＳＯＤや活性水をきちんと摂っていたら便秘が無くなった。
肌の改善はまだでも便秘が無くなっただけでも私にとって大きなプラスになっている。

☆パン食は止めて欲しいものですが良くパンを食べているようですね。
発芽玄米を３食にして欲しいです。
発芽フレークはお肌にとても良いのでフレークをパンの替わりに食べたらいかがですか？
食生活を整えてと自分では思っていてもこのような食事ではいけませんよ。
きちんと見直して下さいね。by滑川

 

[７月２９日　火曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・目玉焼き・納豆・味噌汁
昼　　納豆ピラフ
夜　　発芽玄米・ヘルシー海鮮八宝菜・なます・味噌汁

「肌の状態」

昨日のエステで２回目の脱皮をしたお陰か朝から顔と首がツルツルしていた。

乾燥している部分は目の周りと口の周りだけだった。
いつもは起きると顔全体が粉を噴いていたが今日は始めて乾燥が少なく嬉しかった。

首も乾燥は無く色も赤みが薄れピンク色に近い色だ。
今までの痛みも少なくなってきた。

昼ぐらいに首の前・後に痒みが時々出たがローションで掻くと治まり痒みも減った。
顔と首はだいぶ落ち着いている。

調子が悪い部分は首下からデコルテ部分にかけて頻繁に痒みが出てローションで掻くと真っ赤になりリンパ液が出てくる。

胸から下は白いのに上はすべて真っ赤だ。
先週はデコルテも赤い所と白い所とまだらだったのに今は全部真っ赤で痛みもある。

デコルテ部分に蓄積された悪い物がまた沢山出てきているのだろうと思うローションで擦っても奥にまだ潜んでいるなぁと感じれる程の痒みがあるしかなり痒い。

顔と首もあと何回脱皮するか解らないので今は辛抱のみ。

 

[７月３０日　水曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・ししゃも・納豆・梅干・味噌汁
昼　　冷そうめん・青汁・香酢
夜　　五穀米・えび入り白菜包みの煮物・・青梗菜炒め・しじみスープ

「肌の状態」

滑川さんから食事内容のアドバイスがあったので昨日から３食すべて和食に変えた。
今までは手軽なパン食が多かったので（朝食はほとんどそうだった）パンは大好きなので少し残念だが・・
でも今は肌を改善する事が一番重要なので基本の食事からきちんとしていこうと思う。

今日の肌は比較的落ち着いていた。
セラミックシートを外した後の肌はしっとりして赤みも少ない（顔・首）ここ最近調子が悪い部分は首から下のデコルテ部分と肩。
全部が赤く痒みも強い。

昨日と同じ部分が今日も痒くなった。
夜、お風呂上りに顔からデコルテまでセラミックシートをした。

保湿されガサガサしていた部分は治まったが赤みは相変わらずそのまま。確かにまだ酷い部分があるけれど・・
顔と首が落ち着いてきただけでも私にとっては凄く嬉しい事だ。

 

[７月３１日　木曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・目玉焼き・納豆・味噌汁
昼　　わかめうどん・ごぼう炒め
夜　　雑穀米・ぶりの照り焼き・わかめ酢の物・しじみスープ

「肌の状態」

昨日から肌の調子がいい♪
赤みはまだらにあるが触った感触がツルツルしている。

ローションで擦ると顔・首・肩の皮膚がびっくりするぐらい大量に剥がれ落ちる。
なのにデコルテ部分は少ししか剥がれない。

特に首前・後はボロボロ取れその後の皮膚はツルツルになっている。
これで赤みがなければかなりいい感じなのだが・・

始めた時から今まで何回こうやって脱皮してきたか解らないぐらい脱皮を繰り返しているがたぶんこれからも脱皮を繰り返すのだと思う。

今は少し落ち着いているがまたいつ酷くなるか解らない。

でも確実に肌は改善してきている事は実感できた。
ここ最近のこの感触を忘れずに酷くなってもめげずに頑張ろうと思う。

 

[８月１日　　金曜日]

「食事」

朝　　発芽フレーク・牛乳・青汁
昼　　雑穀米・レバー・山芋煮物・アスパラ
夜　　発芽玄米・肉じゃが・納豆・ほうれんそうスープ

「肌の状態」

顔は今日も昨日に続き調子がいい。
首前・後ろは・・寝るまでは良かったのに夜中に強烈な痒みで目が覚め慌ててローションで擦った。
擦る力を入れすぎたのか擦った後の皮膚は悲惨だった。
大量にリンパ液が出てヒリヒリしている。
ティッシュで拭いても拭いても止まらない。
ゲルをぬりセラミックシートを巻いてそのまま布団に入った。
その後も時々痒みが出たので擦るのを繰り返した。
鏡で見ると首全体が真っ赤ではなくまだらに赤い。
『昨日はあんなに調子良かったのに～！』と凄く残念だった。
悪くなることは覚悟していたはずなのに・・
肩からデコルテにかけては赤みも減りかさぶたもあまり無い。
夜中に無意識に掻く事が減ったのだと思う。
無意識に掻いた後の悲惨な傷を見ると悲しくなっていたものだ。
このまま掻かずにいればもっと早く治るのになぁ。。
☆リンパ液をテッシュで抑えるのは止めましょう。
セラミックシートにローションを含ませて貼り付けておく事です。
リンパ液は新陳代謝する時に重要な働きをする分泌液です。
必要のない物をリンパ液と共に出しているのであまり嫌わないようにしましょうね。滑川

 

[８月２日　土曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・納豆・鮭の塩焼き・味噌汁
昼　　オムライス・青汁・香酢
夜　　発芽玄米・牡蠣フライ・冷やっこ・もずく・味噌汁

「肌の状態」

朝起きてする事はまず肌の状態をチェックする事だ。
どういう状態か確認してからじゃないと安心できないから確認した後に他の事にとりかかるのがもう毎日の日課になっている。

今日見ると顔は昨日とほぼ同じ。少し赤みが強いかも（とくに頬とあご）痒みはおでこぐらい。強くない。
首は全体的に赤くところどころ強く赤く傷があるみたいに見える。
触るとその部分だけザラザラしている。

首の後ろは自分では見れないので手で触った感じでは首前より酷い感じだ。
ザラザラしていて皮膚が盛り上がっている。傷があるのか右後ろの一部が痛い。
首後ろの痛みのせいで顔を動かすのが辛い状況。
肩とデコルテも赤く痒い。

今一番調子がいいのは顔のみ。
このまま調子がいいままだと嬉しいのだが・・油断は禁物だけど。
早く顔のように首・肩・デコルテも落ち着いて欲しいものだ

 

[８月３日　日曜日]

「食事」

朝　　ごぼうと人参の混ぜご飯（発芽玄米）・厚焼き玉子・味噌汁
昼　　五穀米・納豆・もずく・ヨーグルト
夜　　発芽玄米・ブリの照り焼き・納豆・大根サラダ・しじみスープ

「肌の状態」

朝、顔を洗いいつも通りローションで擦ったら物凄い量の皮膚が取れた。
コットンが皮膚で茶色いっぱいになるくらい。
少し怖かったけど・・反面ちゃんと皮膚の代謝がされてるのを確認でき嬉しかった。
これの繰り返しで最後には綺麗な肌が出てきてくれると思うので。
首もやっと落ち着いてきた。
首前は赤みもだいぶ減り触った感触もツルツルとまではいかないが乾燥は少ない。
首後もボコボコの部分が平らになりまだ傷があるので触ると痛い所もあるがそれ以外は首前と同じ感じ。
首後の痛みにせいで首を動かすのがまだぎこちないが・・
最近は肌の調子がいいせいか体調も良い。
滑川さんにアドバイスをいただき食事も徹底的に和食中心にした事。（発芽玄米もなるべく多く食べるように）
ＳＯＤ（一日４包）と活性水（一日２?）かかさず飲む事。
やはり内側からの肌や体に与える影響は大きいと思うので。
発芽玄米は便秘に効くらしく、そう言われるとここ１ヶ月ぐらいは便秘が無い。
本当に食べ物の力って凄いなぁと感心してしまう。
何より今の食生活をずっと維持していく事が大事だと思うので
これからも食事とお手入れと両方継続していくように頑張りたい。

[6回目　2003/7/23　施術後]

[７月２1日　月曜日]

「食事」

朝　　トースト・ゆで卵・バナナジュース
昼　　温そうめん
夜　　発芽玄米・ぶりの照り焼き・ジャガイモとインゲンのサラダ・味噌汁

「肌の状態」

朝起きてセラミックシ－トをはがした首を触るとツルツルしていた。（初めての感触）
よく見ると赤い所がまばらにあるが今までとはあきらかに違う肌の状態だった！

『やった！』確実に少しづつ改善してきているし顔を見ると赤みは少しあるが乾燥が減っている。
おでことあごは今までみたいに粉を噴いているが他の部分は乾燥していない。

でも洗顔しいつも通りローションで擦ると一気に赤みがでてきたがしばらくすると赤みも落ち着いて来た。
デコルテ部分は赤みがまだらにある。痒みがまだ強い。

首と顔はかなりいい感じに変わってきて一番嬉しい事は首を動かしても痛みが無いことだ。
リンパ液ももうほとんど出ない。

エステを受けている顔と首、エステをしていない箇所との格差がはっきりと判る。
エステの効果は凄いと今更ながら実感した。

首後ろ部分は痒みがまだ出るのでローションで擦るとリンパ液が少し出る。
前程は酷くないが・・今は腕と肩から背中にかけて乾燥による痛みがある。
体を動かすたびにヒリヒリする。首の痛みは減ったが次は背中だ。

あ～あ　まだまだ安心できないなぁ・・
これからも真面目にお手入れを続けていこうと思う。

 

[７月２２日　火曜日]

「食事」

朝　　フルーツコーンフレーク・香酢
昼　　野菜ホットサンド・バナナジュース
夜　　発芽玄米・サバの塩焼き・冷やっこ・しじみスープ

「肌の状態」

夜中に何度か首が痒くて起きた。
セラミックシートを外しローションで擦りゲルで保湿した。

シートを巻いて寝ると痒い時と痒くない時があるが日によって違う。
夜中に巻けなかった時は日中巻いて過ごす事にしている。

セラミックシートを頻繁に使用していると肌の状態があきらかに違うのがわかるのだ乾燥が少なく肌がしっとりして赤みも減るし、かなりいい感じ♪

昨日は今日より肌の状態が良かった気がする。
まだまだ良くなったり悪くなったりを繰り返すみたいだなぁ・・
この事は最初から聞いていたので落ち込む事は無いが少し残念になるだけ。

顔と首はまだ時間がかかりそう。
デコルテが少しずつ綺麗になってきたような感じまだらに赤くなっていたのがかなり薄くなってきたし痒みもほとんど無い。

肩から腕にかけては定期的に痒みが出るし赤みもまだらにある。
特に肩は夜中に無意識に掻くことが多いみたいで傷もあって痒みとヒリヒリが酷くて『肩がこんなに酷くなる程薬ぬったかなぁ・・』と疑問になるぐらい。
でも肌がこんなに反応しているのは事実だ。
肩は擦るのにやりづらい場所だが早くいい状態に近づける様に頑張りたい。

 

[７月２３日　水曜日]

「食事」

朝　　玄米パン・トマトジュース
昼　　ところてん・青汁
夜　　白米・肉じゃが・マスのゆず風味焼き・しじみスープ

「肌の状態」

今日はエステの日。

今までは向かう途中の車の中で首が動かなくなる程乾燥がひどかったが今日は大丈夫だった。
首後が少し痛かったが断然痛みが少ない。
『今までと全然違う！』改善が確認できてすごく嬉しい！！

サロンに到着。
いつも美味しいコーヒーやジュースをわざわざ出してくれる。

それを飲みながら滑川さんとお話しをするのがとても幸せ♪話しをすればする程、人柄の良さが伝わってくる。
本当に細かい気遣いをしてくれる優しい人なのだ。

エステが始まった。いつも気持ちが良くてウトウト・・してしまう。コットンで擦られるのも痛みは全く無くとにかく気持ちが良い。
『水エステ』がこんなに気持ちいいとは今まで知らなかった。
保湿ベトベトのエステには沢山行ったが・・

お手入れが終わって滑川さんに「本当に綺麗になってきたね」と言われた。

自分なりに実感はあったが滑川さんに言われると確信できるので超嬉しい。
絶対もっともっと綺麗にするぞ～♪♪

 

[７月２４日　木曜日]

「食事」

朝　　コーンフレーク・牛乳
昼　　納豆ピラフ・人参ジュース
夜　　発芽玄米・ぶりのおろしがけ・ピーマンとさつま揚げのこんがり焼き・しじみスープ

「肌の状態」

昨日ふとんに入りしばらくすると急に痒みが襲ってきた。温まったからかなぁ・・
慌ててローションで思いっきりゴシゴシしてなんとか落ち着いた。
２・３日前はすごく調子が良かったのに。

昨日滑川さんに質問した。
「少し治ってきたなぁと思ってたら昨日ぐらいからまた酷くなったきました」と言うと「当たり前！肌は何層あるとおもってるの！！」

そうだよな・・まだ２ヶ月も経たないのに治る方が不思議だよな・・焦らないでまた頑張ろう。。

夜中にゴシゴシしたお陰でその後はぐっすり眠れて良かった。

朝にまた少し痒かったが掻いてもリンパ液は出なかった。赤みは強いが。

日中はセラミックシートを巻いて過ごした。
状態は少し悪くなったが確実に改善はしてきている。
こらからも規則正しい生活を続けて肌の改善に努めていきたい。

 

[７月２５日　金曜日]

「食事」

朝　　アップルパイ・牛乳
昼　　ところてん・もずく
夜　　雑穀米・ゴーヤチャンプル・たこの酢の物・味噌汁

「肌の状態」

昨日からまた肌の状態が悪くなってきた。（痒みと痛み）
悪くなる場所は決まっている。

顔全体・あご・首前・首後（特に酷い）・肩　しかしそれ以外はだいぶ良くなってきている。
痒みと痛みが酷く赤みは全体に赤いのからまだらに赤くに改善してきた。

金属アレルギーの原因だった歯の詰物を取り外した後は、おなかや足にできていた小さな湿疹もほとんど無くなった。
今は痒みもあまり出ない。

アトピーの為ずっと薬を使い続けていた場所がいまだに良くなったり悪くなったりを繰り返している。なかなかシブトイ・・
ローションで掻いても腕とかに比べると痒みの強さが全然違う。

まだまだ皮膚の奥に悪い物が潜んでいるんだなぁ。。

早く出て欲しいけどまだ時間がかかりそうだ。

昨日の夜中にまた無意識に首を引っかいていた。その傷がとても痛い。とにかく爪で掻く事だけは避けたいのだが・・悔しい・・

焦らずに気長に頑張ろう。
☆食事でアップルパイなど絶対に駄目ですよ。もう少し気を付けて下さい。by滑川 ７月２６日　土曜日

「食事」

朝　　納豆うどん
昼　　おにぎり・うめぼし
夜　　野菜ラーメン・ぎょうざ

「肌の状態」

今日姉が遊びに来た。近くにいるのに会うのは１ヶ月ぶりぐらいだ。
よく「温泉いこ～」と誘いの電話をもらっていたがすべて断っていた。
とてもそういう気分になれなかったし肌も酷かったし・・
今もまだ温まると赤くなるので人目が気になって行けない。残念だけど。

久々会うので「前より治ったでしょ？」と聞くと
「腕とか足はだいぶ治ったけど顔はまだ酷いよ・・」と言っていた。
１ヶ月前までは「本当に治るの？怪しくない？」とすごく心配していた。
でも今日の肌の状態を見て少し安心したみたいだった。
「こずえが綺麗になったら私もエステに通いたい！！」とまで言っていた。

今日も状態は悪く顔・首・肩が異常に痒い。
ローションで掻くと真っ赤になりヒリヒリ痛みが出ている。
痒いときは擦りそれ以外はセラミックシートを巻いて過ごした。
今は痛みも痒みも落ち着いている。

早く姉や彼に「綺麗になったね」と言って貰える様になりたい。
少しでも早く安心させたいので辛くても頑張り続けたいと思う。

☆あまり感心出来ない食事ですね。
お食事が体を作ったり痒みの原因を作ったりする事をもっと自覚して欲しい物です。by滑川

[5回目　2003/7/14　施術後]

[７月１３日　日曜日]

「食事」

朝　　食パン（ハチミツ）・牛乳・香酢
昼　　納豆うどん・トマトジュース
夜　　雑穀米・イカとピーマンのキムチ炒め・セロリのサラダ・しじみスープ

「肌の状態」

朝起きたとき、以前のように目や顔が腫れなくなった。赤みも少ない。

しかし痒みは前と変わらない。痒くなる間隔は長くなった様な気がするが・・首も赤みが減ってきている。
（前の部分のみ）首の後ろはまだまだ酷い。痒みがありリンパ液も出ている。

前の部分はエステの効果が出ている証拠だ前と後ろとでは状態がかなり違う。デコルテの赤みは減った。痒みは時々出る。

腕や足の小さい湿疹は減り痒みも減った。
今は全体的に肌が乾燥しているので乾燥による痒みが出ているみたい。足全体が白く粉噴いている。

滑川さんのアドバイス通りお風呂は控え目にしよう。
あと外に出ると痒みが増すので今は極力外出は控えている。
せめてゆっくり外出がしたいものだ。 ７月１４日　月曜日

「食事」

朝　　納豆チャーハン・しじみスープ
昼　　ホットケーキ（マーガリン・はちみつ）・バナナジュース
夜　　発芽玄米・サケのムニエル・きんぴらごぼう・味噌汁・らっきょう

「肌の状態」

昨日の夜ぐらいから首の痛みがかなり減って来た。（首前のみ）
首後はまだ常時かゆみもあるし痛みもある。

以前はローションで強く擦った後はヒリヒリと強い痛みが出て長時間痛みが続いていたが確実に少しづつ楽になってきている。

顔も首前と同様、痛みが減って来た赤みはまだまだあるが痒みと痛みが減ってくれただけでも凄く嬉しい。こういった少しの改善が『明日からまた頑張ろう』という気持ちにつながるので。。

実は先週あまりの痛みと痒みで子供みたいに泣いてしまった。
外にも出れない。常に痛みがある。などのストレスもかなり溜まっていたと思う。

肌が酷いという理由で泣いたのは生まれて始めての事で今思い出すと少し情けないが・・

滑川さんにも『泣くの早すぎ！』と言われそう。。

今日はエステの日。

一週間に一度のエステがすごく楽しみだ。
すごく気持ちいいし、なんといっても肌の状態が良くなるから。

滑川さんからも「だいぶ綺麗になってきたね」と言われ『あ～本当に改善してきてるんだなぁ・・』と実感でき嬉しかった。

今は仕事もせず肌の治療だけに専念できる環境を作ってくれてる彼や滑川さんに感謝の気持ちでいっぱいです。

☆泣きたくなる気持ちは良く判りますが改善されてからうれし泣きにした方が良いのではありませんか？
私が今日見せた私の写真覚えていますよね。
私はそのお顔で毎日バスや地下鉄に乗って仕事に出ていましたよ。買い物も行きました。
誰かに頼る事が出来ない時にはそんな事は言っていられませんからね。
彼氏に感謝してね。でももっと改善の為に協力してもらえると良いですね。
by滑川

 

[７月１５日　火曜日]

「食事」

朝　　ところてん・ゆで卵
昼　　親子丼・青汁
夜　　しめじスパゲティー・セロリサラダ・コンソメスープ

「肌の状態」

昨日はエステのお陰で痒みもあまり無く寝る事ができた。

しかし朝４時頃、痒くて目が覚めた。
首とあごがとにかく痒い・・セラミックシートを巻いたままで寝ると痛みはなくなるが時々痒くなる。
シートを外しローションで擦りゲルを塗った。少ししたら痒みも収まった。

今日はめずらしく傷が無かった。

いつも起きたら無意識に掻く傷が痛くて血とリンパ液が出ている状態なのに・・傷が無いってこんなに快適な事なんだなぁ。早く無意識に掻かなくなるぐらい改善して欲しいものだ。

まだまだ時間はかかると思うが・・今日パン屋さんに行ったら奥さんに「アトピーなの？」と聞かれたので「はい」と答えると「アトピーが治る病院があるよ」といろいろ教えてくれた。

そこの病院は以前行った事がある病院で大量に薬を出す病院だ。

ビタミン剤や痒み止め等・・あまりの量に飲まずに捨ててしまったのを覚えている。金儲け主義の先生で最悪だった。

もちろん肌も全く改善されなかった。

奥さんは私の真っ赤な顔を心配してわざわざ話してくれたのでその事は言わなかったけど・・

もう病院は行きたくない！！が今の本音です。

☆傷が無かったって事は無意識に掻かなかったって事ですよね。
進歩じゃないですかそういう状態をきちんと見極めていて下さいね。

人々の親切心が心を傷つける事も改善までは色々とありますね。
その時心を閉ざさないようにしまょうね。みんないじわるで言っているのでは無いのです。
優しい気持ちで心配して言ってくれているのですよ。

改善は必ずしますから明るく毎日を過ごす努力をしましょう。
人の目を気にしていては駄目よ。だって良くなるんだから・・・d(‘-^*)ネッ！
経験者　滑川でした。 ７月１６日　水曜日

「食事」

朝　　玄米パン・トマトジュース
昼　　ざるそば・冷やっこ
夜　　五穀米・エビとなすの炒めもの・トマトサラダ・味噌汁

「肌の状態」

朝起きると顔が腫れていた。目も腫れて顔全体が熱い。首は少し痒いが状態は比較的落ち着いている。

顔を洗ってもヒリヒリするのでローションも保湿だけした。

首を擦るとボロボロ剥がれ落ちてきたので十分擦りゲルを塗りセラミックシートを巻きそのままの状態で日中過ごした。

顔もシートをのせたすぐは乾燥も少し治まるが時間が経つと粉を噴いてくる。

粉を吹く場所は決まっておでことあごの部分だステロイドを頻繁に塗っていた場所だ。

あごから首にかけては平気で毎日薬を塗っていた。今その後遺症がどんどん出てきている・・

塗るのは簡単だがそこの部分を元の状態に戻すのはかなり時間がかかる。

本当に薬が皮膚に及ぼす影響は大きい。今の自分の皮膚を見て痛感する。

良くなったり悪くなったりを繰り返しているが・・

昨日の滑川さんからのアドバイス通り『きっと改善する』の言葉を信じて焦らず日々頑張っていきたいと思う。

 

[７月１７日　木曜日]

「食事」

朝　　ホットケーキ（はちみつ）・野菜ジュース・香酢
昼　　りんごとバナナのヨーグルト和え
夜　　発芽玄米・鶏の和風から揚げ・おくらのスープ・アスパラサラダ

「肌の状態」

今日も朝から顔が腫れていたが保湿＋セラミックシートでだいぶ良くなった。

あと首の状態は比較的落ち着いて痛みがかなり減ったが痒みは少しで赤みはまだある。

昨日も無意識に掻かなかった事が良かったのかも・・このまま早く改善してくれれば嬉しいのだが。

お風呂に入ると大量に皮膚が剥がれる。もうこうやって何回脱皮しただろうか・・湯舟に剥がれた皮膚が沢山浮いている。

ちょっと汚いような怖いような・・こんな状況もだいぶ慣れてきたけど。

もう少し肌が治ってきたら温泉に行きたいな～今は恥ずかしくて行けないけど。

治ったらやりたい事が沢山ある。毎日目標を持って取り組みたい。

やりたい事が早く実現できるように頑張りたい ７月１８日　金曜日

「食事」

朝　　なめこ雑炊
昼　　白米・納豆・海苔
夜　　雑穀米・かじきの照り焼き・白菜と人参の塩風味炒め・しじみスープ

「肌の状態」

今日は朝から用事で出かけた。

痒くならないようにと通気性の良い長袖の綿シャツを着ていた。

痒みは少しで助かったが乾燥による痛みが酷かった。

動くたびに痛くて痛くて・・顔・首・肩・背中がヒリヒリしていた。
途中具合悪くなりずっと車の中にいた。

出かける前は十分保湿したつもりだったのだが足りなかったのか。。あと風があたっただけでも凄く痛かった。

外は暑いはずなのに私には寒いぐらいだった。想像していた以上に肌がおかしい・・ここまでくるともう自分の肌じゃないみたいだ。
まだまだ良くなったり悪くなったりを繰り返している。
なかなか思い通りには治ってくれない。辛い・・

他人が羨ましく感じる。
ノースリーブやミニスカートをはいて歩いてる姿を見ると『いいなぁ』と単純に思う。今の私には到底無理な事だから。
早く薄着で外に出ても恥ずかしくないぐらい改善して欲しいものだ。
今日はなんだか元気の無い一日だった。

 

[７月１９日　土曜日]

「食事」

朝　　豆乳パン・バナナジュース
昼　　ハヤシライス・ヨーグルト・青汁
夜　　雑穀米・チンジャオロース・きゅうりとわかめのサラダ・卵スープ

「肌の状態」
昨日と状態はあまり変わりない。とにかく乾燥が酷いので日中もずっとセラミックシートを巻いて過ごした。

長袖だと少し痛みが和らぐので。。背中・肩・腕の乾燥にははなるべく空気に触れない様に長袖を着る事にした。

痒みにも痛みにも。今はひたすら耐えるのみだ。

長年塗っていた薬で壊れた皮膚を元に戻すのには時間がかかるはず。

そう簡単にはいくはずがないと頭では解っていても『まだかなぁ・早く治って！お願い！』といつも呟いている。
とにかく頑張ろう。 ７月２０日　日曜日

「食事」

朝　　レズーン蒸しパン・トマトジュース
昼　　とろろ冷そば・青汁
夜　　具だくさんちゃんぽん・きゅうりの酢の物

「肌の状態」

昨日は久々ぐっすり眠れた。
痒みと痛みは少しあったが疲れていたのだろうか・・引っかき傷も見当たらない。あ～良かった。ホッ。

今日は精神的・肉体的に調子が良かったので遠出する事にした。
あいにく出かけた時間に雨が降り出したが・・

長袖・手袋・帽子で、いざ出発♪（雨の日も紫外線は出ているのだろうか？念の為完全防備で）名古屋から３時間ぐらいかけて押川大滝という綺麗な滝を見に行く事にした。

昔から海や滝などを見に行くのが好きで休みの度に出かけたものだ。
連休と雨で混んでいたが景色を楽しみながらドライブした。３～４時間で写真で見るよりも実物の方がずっと綺麗な滝に着いた。

運良くここは名古屋と違って晴れていたのでよかった～。滝は大量のマイナスイオンを発生してくれるらしい。
そのせいか近くで見ているだけで癒される気がする。
気温もひんやりして涼しく気持ちが良い。

少しの時間だったが辛い事などを忘れる事が出来ていい気分転換になったと思う。
しかし風が少し強かったので肩と背中がヒリヒリ痛んだ。痛みは長袖を着ていても出てくるのだ。

でも顔と首は大丈夫だった。（乾燥はしていたが痛みは無かった）赤みも少なかった。
今日の肌の状態をみて顔と首は少しずつ治ってきてるのを感じる事ができた。

これからも今日みたいなストレス解消が出来ることを増やしていこうと思う。
それが肌の改善にも繋がると思うから・・

[4回目　2003/7/7　施術後]

[７月７日　月曜日]

「食事」

朝　　バナナジュース・香酢
昼　　雑炊・もずく
夜　　白米・肉じゃが・アスパラとマカロニサラダ・味噌汁

「肌の状態」

夜中に何度も起きた。
首からリンパ液がたくさん出ていてベタベタが気になって寝れない・・拭いても拭いてもずっと滲み出ている。
痛みも強い。

朝からも首が痛くて動かせなかった。
湯舟にも浸かったが痛みがあまり取れない。

コットンが肌に触れるだけでも痛いのでゲルをぬりセラミックシートをずっと巻いていた。
巻いてる時は痛みが和らぐ。少しは楽になったが。。

４時からエステなので早めに準備を始めた。
車の中でも体中がヒリヒリしていた。かなり痛い。

エステで痛みが出ないか心配したが大丈夫だった。
スチーム＋十分な保湿のお陰だ。

夜中あまり眠れなかったので途中熟睡できて気持ちが良かった。
滑川さんに
「先週より肌の状態が悪くなってるみたいですが・・」と言うと
「良くなったり悪くなったりを繰り返して改善していくんだよ」と教えてくれた。

それを聞いてホッとした。
『このまま悪化して治らないかも・・』と弱気になっている自分がいたので。。
滑川さんのアドバイスやみなさんの体験談を励みにして強気で頑張ります！！

☆エステで痛みを感じないのは保湿とスチームのお陰ではありませんよ。
一番初めのエステの時は同じエステをしても痛かったはずです。
酷く見えてもそれだけ改善されている証拠ですよ。
夜中にリンパ液を何で拭いたのでしょうか?教えて下さいね。
手で掻くのが一番よくありません。絶対に手や指で掻かないようにしましょう。by滑川

 

[７月８日　火曜日]

「食事」

朝　　りんご・香酢
昼　　玄米パン・青汁
夜　　五穀米・タラの香味煮・キャベツとトマトのサラダ・味噌汁
「肌の状態」

最近、食欲が無い・・１日３食きちんと食べると決めたので今日も無理やり食べたが。
肌に常時、痒みと痛みが交互にあるので精神的にかなり参っている。
見た目も酷い。目は一重になり腫れている。頬とあごが真っ赤で粉を吹いている。
顔全体が熱く熱っぽい・・

昨日と同じく首が痛くて動かせない。家事をするのも一苦労だ。
最近は湯舟に浸かっても痛みが取れない。

やはり寝ているときに無意識に掻く為その傷が痛みを増しているみたいだ。

常に爪は短くしてるのに・・
本当に『掻く』という行為は肌に大きなダメージを与えてしまう。
何日も掻いた傷の後遺症が残るし。
早く無意識に掻かないぐらい肌が改善して欲しい。
今はとにかく痛みに耐えて頑張るだけだ。

 

[７月９日　水曜日]

「食事」

朝　　トースト（ブルーベリージヤム）・きなこ牛乳
昼　　ざるそば・青汁
夜　　冷やし中華・揚げワンタン・たこの酢物

「肌の状態」

クア・エナジーを始めてちょうど１ヶ月が経った。随分と長い１ヶ月だった。
こんなに辛い月を過ごした事は今までに無い程・・最初に「かなり辛い状態になるけど我慢できる？」と言われ覚悟はしていたものの実際に体験してみてここまで辛いとは・・想像してなかった。

今日まで『肌を絶対綺麗にする！』の気持ちだけで過ごしてきた。これからもその気持ちは変わらない。

私よりもっと酷い人達が改善し綺麗になった事を聞くと”自分も負けられない”と強く思う。
弱い自分に勝ってこそ綺麗な肌を手に入れる事ができると思うからだ。
とにかく頑張るしかない！！

今日も顔が腫れていた。首も腫れて動かない。シーツはリンパ液と血で最悪状態・・
湯舟に浸かり保湿とセラミックシートでやっと落ち着いたけど・・しかし乾燥がすぐ襲ってくるのでまた保湿する。

普通の化粧品と違って少し手間がかかるが最近は慣れてきた。
最近は食欲もあまり無くダルイ日々が続いている。
アトピーを治すことも大事だが体調管理も忘れない様にしたい。

 

[７月１０日　木曜日]

「食事」

朝　　バナナジュース
昼　　とろろおにぎり・味噌汁
夜　　発芽玄米・豆腐のエビあんかけ・磯辺揚げ

「肌の状態」

顔・首の痒みとリンパ液が気になって夜中に何度も起きる。
そのせいか朝から体調不良・・頭が痛くダルイ。食欲も全然無い。

朝起きてすぐお風呂に入る。
湯舟に浸かったら体中がピリピリ痛い。特に首・肩・背中。

相変わらず皮膚がボロボロ剥がれ落ちる。
お風呂から出てすぐ保湿した。

痒みがある所は擦りそれ以外はたっぷりパッティングした。
首は夕方までセラミックセートを巻いたまま過ごす。

夕飯を作る頃には超乾燥していて痛みも出てきた。夜はゆっくりお風呂に入った。

セラミックシートのお陰で痛みは減ったので良かった。頭が痛いので今日は早めに寝よう・・

☆お風呂に入ると皮膚は乾燥しやすくなりますので一日に一度ゆっくりと温めのお湯に浸かるようにしましょう。
痒みの無い箇所もきちんと擦りましょう。改善が遅れます。擦らないようにするのは痛みがある時だけです。
夜お休みになる時にセラミックシートをして寝ていますか？
パッティングよりもセラミックシートパックの方が効果的です。
ｂｙ滑川

 

[７月１１日　金曜日]

「食事」

朝　　黒糖パン・牛乳・香酢
昼　　野菜ホットサンド・ほうれんそうスープ
夜　　五穀米・牛すき煮・白菜のゴマ和え・味噌汁

「肌の状態」

今日は朝から天気も良く気持ちよかったぁ。（昼から大雨だったけど・・）

今朝は湿気が少なかったせいか、いつもより良く寝れた。肌も夜中に掻かなかったお陰で痛みも無かった。

”掻く”と何日も後遺症が残り悲惨な状態になるので一番注意したい。

肌の状態は少しずつ赤みが薄くなってきたみたい・・まだ首に時々強烈なかゆみが出るけれど。

目もようやく二重に戻ってくれた。（昨日までは人間の顔じゃなかった・・）

少しの改善が「これからも頑張ろう！」と心の励みになる。でもまたいつ酷くなるか解らないのでそれが怖いが。。

良くなったり悪くなったりを繰り返して綺麗になっていくそうなのでまだまだ長い道のりだと思うが焦る事なく気長にお手入れを続けていきたい。

 

[７月１２日　土曜日]

「食事」

朝　　温そば・ゆで卵
昼　　黒糖パン・りんごジュース
夜　　チキンカレー・ナン・人参サラダ

「肌の状態」

昨日はセラミックシートを巻いて寝たので朝は乾燥が少なかった。

長時間巻いていると痒みが出てくるので夜中に痒みが出たら取ってまた巻いてを繰り返した。

顔はだいぶ乾燥が減って来たようだ粉を噴いている部分はおでこ・あごに少し。

ローションで擦ったすぐはまっ赤だが時間が経つと赤みが減る。

やっぱり薬の影響が大きいあごから首がまだまだ酷い。
夜も痒くて思いっきり擦ったら血が出てきたでも痒みは止まったので良かった。

血は出ても不思議と痛みは無い。ゲルがちゃんと保護してくれるみたい。

あとエステをしてもらってる部分としてない部分ははっきり肌の違いがわかる。

してない部分の状態がひどく悪い。エステの効果に驚いてしまう・・

[3回目　2003/6/30　施術後]

[６月２９日　日曜日　曇り]

「食事」

朝　　コーンフレーク・ヨーグルト・香酢
昼　　ざるそば・かぼちゃの煮物
夜　　発芽玄米・サバの塩焼き・野菜の天ぷら・豚汁

「肌の状態」

今朝は顔全体が赤く少し腫れていた。
目も一重になっていて首とあごの皮がめくれていた。
首は相変わらず痛い。
夜は痛くてローションであまり擦る事ができなかった。

デコルテは乾燥はするもののかなり綺麗になってきた。（赤みが減った）
腕は小さい湿疹は少なくなり後は関節の所だけ。

この部分は小さい頃からアトピーが出ており常時薬を塗っていた所なので治るまでに時間がかかると思うが。
今の季節でもこんなに乾燥するから冬になったらどうなるのだろう・・と心配になった。

その頃には皮膚が自分で皮脂を分泌できるまでに回復してて欲しいなぁ。
毎日の食生活を見直し規則正しい生活を送るようになったら体調が良い。
便秘も無くなってきたし倦怠感も徐々に減ってきた。
やっぱり食べ物は重要だなぁと痛感する。
これをきっかけにこれからもこの生活を続けて行こうと思う。

 

[６月３０日　月曜日]

「食事」

朝　　野菜ジュース・香酢
昼　　卵雑炊・青汁
夜　　雑穀米・サンマの塩焼き・じゃが煮・味噌汁

「肌の状態」

起きると首がバリバリ・ガサガサ　最悪の状態。痛くて首が動かせない程・・
見るとあかぎれみたいに切れて血も出ている。
首の後ろも同じ状態。
先週の月曜日は滑川さんに「首がだいぶ綺麗になった」褒められたのに・・ショック
！
まだまだ悪いものが皮膚に潜んでいるらしい。
とりあえず湯船に浸かり肌を柔らかくした。

デコルテも同様乾燥していて皮がボロボロ剥がれていく。
顔と首の皮膚は今までみたいに剥がれなかった。

触ってもごわごわしていて全体的に肥厚状態。
しばらくしてお風呂から出てすぐ保湿した。
その後ずっとセラミックシートを巻いて過ごした。

今日はエステの日。
朝から痛みが酷かったので擦られて大丈夫かなぁと少し不安だったが全然大丈夫だった。

その訳は擦る前に十分保湿してくれたからだ。
保湿の後に擦られたので痛みは無く気持ちが良かった。

エステの途中で滑川さんが「今までで一番皮膚がボロボロ取れている。下から新しい皮膚が生まれていらない皮膚が剥がれ落ちていっている状態だよ」と教えてくれた。

薬によって痛んだ肌が一生懸命生まれ変わろうとしている。
実感はまだないけれど少しずつ肌が改善している事がわかって嬉しかった。
現在の肌の状態を見ていると落ち込む時も多いけれど「これからも頑張るぞ～」と意欲が沸いてきた。

 

[７月１日　火曜日]

「食事」

朝　　レーズンパン・きなこ牛乳・青汁
昼　　野菜スティック・コンソメスープ
夜　　五穀米・筑前煮・焼き茄子のゴマ醤油がけ・味噌汁

「肌の状態」
夜中から朝にかけては昨日のエステ効果により乾燥が少なかった。
首も少し痛みは残っているが動かせるようになっていた。

今日は朝風呂はやめて普通のお手入れだけで様子をみてみた。
しかし昼頃にはバリバリに乾燥してきて痛みが出てきた。
首もまた動かせない程痛い。

慌ててお風呂に入って一安心・・今日はお風呂の水が最初だけとても滲みて痛かった。
１時間ぐらいかけてゆっくり浸かった。

出てすぐにセラミックシートを巻き乾燥と痛みを防いだ。
時々、長い時間シートを巻いてると痒みが出てくる時があるので様子をみて巻く時間を調節している。
今日は痒みが出ないので夕方まで巻いていた。

夜にお風呂に入った時また皮膚がボロボロ取れてきた。
「古い皮膚が剥がれていっているんだな」と思った。

顔と首と今日はデコルテまでも少しずつ剥がれていた。
確実に肌に変化が起きている。

まだ１ヶ月も経たないしこれからどんどん肌に変化が起きて
くると思うので焦らず今のまま続けて行きたい。

 

[７月２日　水曜日]

「食事」

朝　　卵うどん・青汁・香酢
昼　　野菜サラダ・ヨーグルト
夜　　白米・鯖のみそ煮・わかめときゅうりの酢の物・味噌汁

「肌の状態」
起きたらまた目が腫れて一重になっていた。痛みは無い。

顔は変わらずバリバリの超乾燥状態。首を見たら赤みが減っていた。痛みも減った。少し痒みが出てきた程度。

ローションで痒い所を掻きゲルを塗って様子を見た。
しかし昼過ぎには顔も首もガサガサで痛みも出てきた。

湯舟に浸かる。水に浸かっている時が一番幸せ。
痒みも痛みも無くなるから・・いつも「このまま水の中で生活したいなぁ」と思う。無理な話だけど。。

相変わらず皮膚がポロポロ取れていく。
取れる時に痛みは無い。かえって気持ちいいぐらい。

肌が生まれ変わって行くみたいな気がするし・・そういえば最近口の周りの炎症が無い事に気づいた。

一週間に一度は必ず口角炎になっていたのにクア・エナジーの製品を使い始めてから一度もなっていない。

疲れるとヘルペスもよくできていたがそれも無い。
精神的にはかなり疲れているとは思うが・・幸い大丈夫・・

肌の状態はまだまだ酷いけれど一つでも改善された様子を確認できると「明日からもまた頑張ろう」と思える。

☆どうも単純な金属アレルギーでは無いように思う。原因である歯の詰め物を取り去ったにも関わらず特別に顕著な反応は見られない単純な金属アレルギーなら改善して良いのだが・・他の原因が考えられるが本人はアトピー性皮膚炎と言っている。ｂy滑川

 

[７月３日　木曜日]

「食事」

朝　　食パン（はちみつ）・バナナジュース・香酢
昼　　トマトスパゲティー・青汁
夜　　雑穀米・八宝菜・ゆでギョーザ・味噌汁

「肌の状態」

朝から用事で外に出ていた。
雨はまだ降ってなかったが湿度がかなり高い。

そんな状況も重なったのか突然強烈な痒みが体中を襲った。
我慢できないぐらいの痒み・・なんとか痒い所を叩いて痒みを一時的に抑えたがでも痒い。。

用事もそこそこで慌てて帰った。すぐお風呂に入り皮膚を落ち着かせた。
さっき叩いて痒かった部分がヒリヒリしていたが少ししたら治まってきた。

しかしどうしても首の状態が良くならない。顔より酷い。

湿疹が酷くなり始めたころから顔にはなるべく薬を塗るのを抑えていたが首には気にせず塗っていた。
勝手に首の皮膚は丈夫だと思い込んでいたから・・それが今の酷い状態につながってしまったけど。

本当に薬というものは怖いものだ。
外出も今はまだ控えようと思う。
外に出れないのは辛いけれど仕方ない・・

☆皮がむけてその後に痒みが来るのは通常の事ですので心を穏やかにして受け止めましょう。
擦り傷などがかさぶたになって暫くすると猛烈に痒くなるのと同じ現象です。
皮膚の正常な働きによる症状ですので気落ちする事はありませんよ。
このような事を繰り返しながら改善して行くのです。
まだ一ヶ月も経過していないのにどうしても首の状態が良くならないなどとは言わないように心して下さい。
まだお手入れを始めたばかりですよ。1ヶ月位でお薬の影響が無くなる訳がありません。by滑川 ７月４日　金曜日

「食事」

朝　　ところてん・トマトジユース
昼　　玄米パン・もずく
夜　　発芽玄米・ハンバーグと夏野菜のソテー・キャベツのピーナッツ風味・コンソメスープ

「肌の状態」

足や腕にあった赤い小さいプツプツが少しずつ無くなってきた。痒みも減ってきた。
アレルギーの原因である歯の詰物を排除して約１週間。

今の状態を見る限り金属がかなり皮膚に悪影響を与えていたと確信できる。
湿疹の原因がわかって少しホッとした。

１年以上も前から『アトピー』とだけしか診断されず苦しんでいたので・・
確かにアトピーもあるがプラス金属アレルギーも重なって今までの症状が出ていたのだ。
とりあえず全身の痒みは減ってきて良かった。

でも一番やっかいなアトピーはまだまだ治る兆しが無い。
顔と首、あと腕と足の関節部分。赤み・痒みが酷い。
ローションで掻くと次は痛みが出てくる。それの繰り返しだ。

アトピーは小さい頃からなので長い間薬を塗っていた。
その分治るのも時間がかかると思う。焦らず今のお手入れを続けて行きたい。

 

[７月５日　土曜日]

「食事」

朝　　バナナ・りんごヨーグルト和え
昼　　冷うどん・青汁・香酢
夜　　発芽玄米・マグロの漬け焼き・根菜汁・梅干

「肌の状態」
昨日もあまり眠れなかった・・原因は体中の痒みの為。
梅雨でずっと湿度が高くジメジメしてるせいか痒みが強い。
除湿機をかけたら少し楽になったけど。。

あとＴシャツ（パジャマ）を着ていてもチクチクする。
どうもシャツの縫い目の部分やタグが当たるので痒くなるみたい。
そんな時は大きいバスタオルを巻いて寝る。
タオルだとあまり痒くないから。。

今の肌の状態は何にでも敏感に反応するので困ってしまう。
まるで肌本来のバリア機能が無くなってしまったみたい・・

よくステロイドを使い続けると機能が低下する。
戻すのにかなりの時間がかかると聞いた事がある。
まさに今の状態だ。

確かにステロイドを使うと１・２日で劇的に良くなる。
でもその後遺症は本当に悲惨なものだ。

ここ数週間で体験できた。
もちろんまだまだこれから先も続いていくと思うがくじける事無くがんばりたい。
絶対きれいな肌にするぞ～！！ ７月６日　日曜日

「食事」

朝　　ところてん・きなことごまのジュース
昼　　トマトのホットサンド・青汁
夜　　発芽玄米・ロールチーズカツ・トマトサラダ・もずく・コンソメスープ

「肌の状態」

昨日の夜ローションでめいっぱい掻いたので朝起きたらリンパ液と血でシーツが汚れていた。
髪の毛も血でバリバリになっていた。

今日みたいに酷い状態は初めてなので驚いてしまった。
寝てる間にも少し掻いたみたい。指に血が付いている。

肌を見ると傷は少しでリンパ液がまだ出ている。
今のところ痒みはまだ無い。

とりあえずボロボロ状態をお湯で洗い流した。
水に浸かると痛い。傷口に滲みる感じ。

一番酷い首の後ろを触ると傷があり表面がボコボコしている。前首はしていないが・・

ローションで掻くのはやめて保湿→ゲル→セラミックシートのみで日中過ごした。
しばらくすると痛みは無くなった。

安心しているとまた痒みが顔と首に出てきたのでまた掻いた。
思いっきり。汁が沢山出てきた。

今度は痒みは取れて痛みはあまり無かった。

ただ顔と首がリンパ液でベトベトしていて気持ち悪かっただけ。

明日はどんな肌の状態になるのだろうか・・心配・・
枕にタオルを巻いて寝よう。今朝みたいに汚れないように。。

[2回目　2003/6/16　施術後]

[６月１８日　水曜日]

「食事」
朝　　黒糖パン１個・バナナジュース
昼　　明太子スパゲティ・フルーツ（りんご・バナナ）のヨーグルト和え
夜　　雑穀米・豆腐ハンバーグ・レタスと人参サラダ

「肌の状態」
先日エステに行った時は湿疹が少し治まった様に思えたが・・勘違いだった。（そう簡単に治る訳ないか～）

昨日の夜中も痒くて何回も起きた。どうも布団に入って温まると痒くなるみたいだ。
全身が痒いのでつらい。でも特に痒い所は顔と首と腕。

今日は朝起きて乾燥が酷く痛みもあったのでお風呂に入った。
前からお湯につかると痛みが和らいだので・・気持ちがいい・・
滑川さんの指示通りお湯に木炭を入れ、あと塩と黒酢を入れてぬるま湯にゆっくり浸かるようにしている。ストレスも無くなるみたい。。

肌にはストレスも良くないと思うのでなるべく溜めないように努力したい。

あと食事のバランスも考えないと！料理が苦手な私には難題だけど・・
肌を綺麗にするのってすごく大変な事だと痛感しているこの頃です。

 

[６月１９日　木曜日]

「食事」
朝　　青汁・バナナ
昼　　野菜カレー・ヨーグルト
夜　　イカのみそ炒め・春雨サラダ・わかめ汁・納豆

「肌の状態」

昨日も体中が痒くて痒くて・・殆ど寝ていない。
体がダルイ・・

でも食事は３食きちんと食べるようにしている。
活性水２?も忘れずに飲んでいる。
今日も朝お風呂に入った。

垢みたいに肌がボロボロ取れていく。自分の肌じゃないみたい・・
「こういう状態を繰り返して綺麗になって行くのかなぁ」少しだけ期待している。

お風呂から出ていつも通り　擦る→パッティング→ゲルをし鏡を見るとかなり赤い。
でも前よりは痛みが減った気がする。

痛みが減っただけでも私にとっては大きな喜びだ。嬉しい～！
今の肌を見ていると落ち込む時が多いけれど半年後には必ず綺麗になる。
絶対綺麗にする！という気持ちを忘れずにこれからも日々努力して行きたい。

 

[６月２０日　金曜日]

「食事」
朝　　玄米パン・コーンスープ
昼　　白米・味噌汁・鮭のムニエル・トマトサラダ
夜　　雑穀米・味噌汁・ポークジンジャーソテー・卵とアスパラのサラダ（豚は脂身を食べない）

「肌の状態」
今日も朝から湯舟に入った。（痛みが和らいで気持ちいい～）
お風呂に入る回数が多いけどなるべく洗剤は使わないようにしている。
実際洗剤を使うと肌に滲みて痛くなるので・・

シャンプーの回数も前と比べるとかなり減った。
髪の生え際や首の後ろにも湿疹があるので洗剤も影響しているかも・・洗剤を減らす事も滑川さんに教えてもらった。

「毎日シャンプーしてはダメ」と最初に聞いたときはびっくりしたが指示どうりにすると調子がいいみたい。
（熱いお湯ですすぐだけでも十分汚れが取れるので洗剤を使わなくてもオッケー）

とにかく今までの常識をゼロにして肌の改善に努めたい！
肌はこれといって変化は無いけれど・・でも少し痛みが減った気がする。

一日２回ゆっくり湯舟に入り痛みがある時は日中でもセラミックシートを巻いている。
痒くなったらローションで掻き、またセラミックシートを巻く。
それの繰り返しが効いたのかなぁ。。

セラミックシートを巻くのは少し手間がかかるけれど巻くのと巻かないのでは全然肌の状態が違うのでまめにしている。
今日こそはゆっくり寝れるといいなぁ・・

 

[６月２１日　土曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・納豆・ヨーグルト
昼　　冷そうめん・卵焼き
夜　　雑穀米・あじの煮付け・こんにゃくのピリカラ煮・赤みそ

「肌の状態」
今日は久々天気が良かったので外出した。外の空気がとても新鮮に感じた。

でも人目につく所はなるべく避けた。（肌が気になるので・・）
今までは他人に肌を見せるのが嫌で外出を控えた事なんてなかったのになぁ。

なんだか自分が重病人になった気分だった。（でも見た目は重病人と変わらないか・・？）

車で２時間ぐらい走って山の中に入り森林浴をした。マイナスイオンたっぷりで気持ち良かった～。
空気が冷たく澄んでいてなんだか元気になれた。

今日みたいな事は時間を見つけてやるようにしようと思った。
きっと心にも体にもいい事だと思うので・・
せっかくリフレッシュできたのに家に帰ってきてからの肌の状態は悲惨だった。

肌が超！超～乾燥してバリバリで粉が噴いていた。とにかく痛い。
すぐお風呂に入り痛みを和らげて。。一安心。。
お風呂を出て少しだけ擦りローションパッティングを多めにした。

ゲルをぬりすぐセラミックシートを巻いたら痛みも無くなってきた。
家にいる時はここまで乾燥しないのに外気に触れるとすごい乾燥するんだなぁと驚いた。

まだまだ油断はできない！！
これからも日々のお手入れをかかさないようにして少しずつ肌の状態を良くして行きたい。
がんばるぞ～！

[3回目　　2003/6/23　施術後]

[６月２２日　日曜日　曇り]

「食事」

朝　　胚芽パン・バナナとりんごのヨーグルト和え
昼　　冷やし中華
夜　　白米・麻婆豆腐・バンバンジー

「肌の状態」
今朝は肌が痛くて目が覚めた。（特に顔と首）昨日からの超乾燥状態が続いてるみたい。

日焼け防止策として長袖・帽子・手袋をし完璧だと油断していた。
今の異常なまでの乾燥はきっと昨日浴びた紫外線の影響じゃないのか・・
こんなに酷い状態になるのならもっと厳重に日焼け対策をすれば良かった・・後悔先立たず・・

慌ててお風呂に入り肌を柔らかくしたら落ち着いた。
その後ローション→ゲルをしても乾燥が酷い為朝からずっとセラミックシートを巻いて過ごした。

途中痒みが出る時があるのでその時は一旦外しローションで掻いてまた巻くを繰り返した。
やっと少し落ち着いた。

今日は買い物に行こうと思っていたが中止した。とてもそんな気分にはなれなかったので・・

肌の状態を見ていると前より酷くなっていってる気がする。
赤みももちろんだが皮膚がバリバリでひびが入っている。
（見れば見る程・・怖い状態だ・・）当分長い時間の外出は控えようと思う。

明日はエステの日。すごく楽しみだ。肌の状態も良くなるしとにかく癒されるから・・

【＊滑川さんより】
1】紫外線は本当に肌に悪いものだから油断してはだめ！
2】外出する時は常に太陽を意識して大きなつばの付いた帽子を被り長袖を着て日陰を歩く事。
3】今日行った山の中で陽があたってないから大丈夫と思うのは大きな間違い。
4】高い山の上こそ紫外線が強いので注意するように。
5】車中でも紫外線の進入を防ぐようにする事。
上記の5つの注意を受けた。

 

[６月２３日　月曜日　曇り時々雨]

「食事」

朝　　白米・ししゃも・納豆・青汁
昼　　バターパン・野菜ジュース・香酢（サプリメント）
夜　　発芽玄米・鶏のくわ焼き・トマトとオクラの和え物・味噌汁

「肌の状態」
今朝も昨日の乾燥がまだ続いていた。（夜中も時々皮膚が痛くて目が覚めた）『本当に紫外線って怖いなぁ・・』　自分の紫外線対策の甘さを反省した。
今度から外出する時は常に紫外線防止を心がけようと思う。

朝、洗顔をしその後セラミックシートを巻いて家事をした。昼ぐらいには痛みも和らいできた。
（ゲルとセラミックシートの威力はすごい！！）

最近はずっと食事を工夫するようにしている。
滑川さんからも食事は大切。と教わったので自分なりに努力している。

他人からみると当たり前の様に思われるでしょうが料理が苦手な私にとってはけっこう大変な毎日です・・
前まで朝食ぬきという事も度々あったが今は３食きちんと食べる様にしている。

肉や油料理を避けバランス良く食べる事。
アミノ酸も多く摂る事。（サラダのドレッシングやサプリメントでお酢を摂取する）野菜が足りないときは粉末の青汁を飲む事。

後は活性水２L以上飲みＳＯＤも毎食後に２包づつ飲む事。など・・
こういった日頃の積み重ねが美肌作りに繋がると思うのでこれからも続けて行きたい。

今日は３回目のエステの日。【写真参照】
もうコットンで擦られてもぜんぜん痛くない事に驚いた。
逆に思いっきり擦られる方が痒みが取れて気持ちがいい。

滑川さんに「首がだいぶ綺麗になったね」と言われ嬉しかった。
昨日と今日の朝まではボロボロ状態だったのに・・少しずつ治ってきている肌の状態を確認できると（これからもがんばろう！）と意欲が沸いてくる。

サロンで『こずえさんに応援メールが来ているわよ』と言われてメールを読んだ。

そこには『クア・エナジーを始めて1ヶ月位はこずえさんの肌よりも私の方がすごかったけど治りましたからこずえさんもがんばって』と書いてあった。

すごくうれしくて元気が出た！ありがとうございます！！
KUMIKOさんからも応援を頂いたみんなとても優しい人達に包まれているように思いました。

みなさんの暖かい気持ちを胸にまだまだ時間はかかると思うが今の努力を維持して頑張りたい。

 

[６月２５日　火曜日　雨]

「食事」

朝　　食パン（黒胡麻ジャム）・牛乳・香酢（サプリメント）
昼　　野菜サンドイッチ・ヨーグルト
夜　　お寿司・アサリの味噌汁・青汁

「肌の状態」
今日位から体の湿疹が少し減ったような気がする。

幸い体にはステロイドをあまり塗っていなかったからかもしれないが・・・
でも、時々痒みが突然襲ってくるときがあるけど確実に赤みと湿疹は減っている。

顔と首はあまり変化が無い。（赤みは若干うすくなってきた）特に首の痒みが定期的に出るのでなかなか回復しない原因かも？

今日の夕方、歯医者に行き残っていた金属の詰物を全て取除いてもらった。
これで金属アレルギーの元凶はなくなった。

「少しでも疑いの有る原因は排除したほうが良い」と滑川さんからアドバイスを頂いていたし私自身も気になっていたので・・これで少し安心した。

今日で一つ不安要因が減ったので少しは肌の改善が早くなるといいな～

（歯医者の先生が私の赤い肌を見てとても驚いていた・・笑ってごまかしたけど・・）今は本当に人と会うのが憂鬱で仕方が無い。

彼も最近「本当に大丈夫なの？」と聞いてくるので「もう少し待ってて。きっと治ると思うから！」と答えた。

きっと私以上に彼の方が心配してくれていると思う。
彼の為、もちろん自分の為にも肌を改善して普通の生活を送りたい。
益々「頑張るぞ～」の意欲が沸いてきた一日でした。 ６月２５日　水曜日　曇りのち晴れ

「食事」

朝　　五穀米・里芋の煮付・ほうれん草サラダ・香酢
昼　　冷うどん・納豆・ヨーグルト
夜　　白米・豆腐と白菜のうま煮・だし巻き玉子・ナムル

「肌の状態」
また肌の調子が悪くなってきた。特に首と手。

今までと変わらないお手入れをしているのだが・・ホームページを見ると皮膚の奥に蓄積されているものが無くなるまでは症状が良くなったり悪くなったりを繰り返すらしい。

今の症状がそうだと思った。

首もピーク時よりはましだが赤くガサガサして痛い。顔を動かす度にヒリヒリする。
手は赤くひび割れている。痒みが強かったのでローションで思いっきり掻いた。

痒みは治まったが真っ赤に腫れている。指が曲げれないぐらい痛い。

前もそうだったが痛い症状が続くと体が熱くだるくなってくる・・かなり体調不良。

今日はセラミックシートを巻いて早めに寝よう。。

 

[６月２６日　木曜日　晴れ時々雨]

「食事」

朝　　豆ごはん・肉じゃが・バナナヨーグルト
昼　　パン・ハンバーグ・サラダ・味噌汁
夜　　雑穀米・豚肉の生姜焼き・ポテトサラダ・油揚げと人参の味噌汁

「肌の状態」

今朝も痒くて目が覚めた。（顔・首・腕・手が特に酷く痒い。）見ると首と腕に傷がある。

夜中に無意識に掻いた傷だ。爪にも血が付いていた・・
あんなに掻かないように注意してたのに～。ショック！！今まで我慢してきたのが水の泡だ。。

痒み＆痛みが強かったのでお風呂に入った。
少し塩の量を減らし木酢を入れ湯船に浸かった。
だんだん痛みも和らぎ一安心。

ずっと湯舟に浸かって生活したい気分だった。（できる訳ないかぁ・・）２時間ぐらいして出た。

５分も経たない内に体中が乾燥してきて痛くなる。
すぐローション→ゲルで保湿した。
今日は顔・首・腕・手にセラミックシートを巻いた。
痛みがやっと取れて落ち着いた。
早く痒みの無い日が来ないかなぁ。

 

[６月２８日　土曜日　雨]

「食事」

朝　　チーズパン・かぼちゃスープ・野菜スティック
昼　　親子どんぶり・ヨーグルト
夜　　ハッシュドビーフ・トマトと玉子のサラダ・コーンスープ

「肌の状態」
相変わらず体が痒くて目が覚める。特に首。表と裏、両方共酷い。
昔から首は目立つのですぐ薬を塗っていたからだと思う。

痒くてローションで擦ると痒みが痛みに変わる。その繰り返しの状態。
なかなかしぶとくて治ってくれない。薬を常時塗っていた場所だから仕方無いけど…

根気強くいかなければいけないなと思う。それ以外の場所はかなり乾燥して粉が吹い
てる状態。
たまに洋服に皮膚の粉が付いている時がある。悲しくなる瞬間。

ここまでくると自分の肌じゃない気がしてくる。脱皮でもしているのだろうか…？

早く綺麗な肌に生まれ変わって欲しいものだ。今日も朝と夜お風呂に入った。
肌に水分補給をしてあげると大分いいみたい。

風呂上がりは早くローションをしないとバリバリで大変な事になってしまうけれど…
最初はローションで擦ったりセラミックシートを貼ったりするのに手間がかかり大変だった。

かなり時間もかかったし。最近は要領を得てきて手際良くできる様になったと思う。
あとは早く少しでも完治するのを待つだけだ。辛抱強く頑張ろうと思う。