[8回目 2003/8/4 施術後]
[8月4日 月曜日]
「食事」
朝 発芽玄米・海苔・佃煮・味噌汁
昼 とろろそば・青汁・香酢
夜 発芽玄米・さばの味噌煮・わかめスープ
「肌の状態」
顔と首前はかなり改善してきた。昨日と同じく調子が良い。
問題は首後から肩にかけての部分とデコルテ部分だ。
ローションで掻いてもまだまだ奥に痒みが残ってる感じ。
この奥に潜んでいる物が上に出てこない限り今の痒みは治まらない。
根気よく続けていくしか無いと思う。
最近は『このまま続けていっても本当に治るのかなぁ??』という当初の不安は無くなった。
実際あんなに酷かった肌が少しずつだが治ってきているのを実感できているからだ。
良くなったり悪くなったりを繰り返す事を聞いているので今の状態からいつまた酷くなるかは解らない。
でも酷くなってもその期間を安心して乗り越えていけると思う。
この安心を得られただけでも今は幸せ。
今日もエステをしていただいた。
いつ見ても滑川さんの肌は白くて綺麗!首を見ても同じ。ツルツルだ。羨ましい~!!
「私はこれでも黒い方だよ。会員さんはみんなもっと白いよ」と聞き驚いた。
滑川さんよりもっと白いとなると・・?想像するだけでもワクワクしてくる。
やはり目指すは滑川さんの美肌だ。
まだまだ時間はかかるけど頑張るぞ~♪
[8月5日 火曜日]
「食事」
朝 発芽玄米・アスパラベーコン(オリーブオイル)・味噌汁
昼 雑穀米・納豆・もずく・青汁
夜 発芽玄米・サワラの塩焼き・人参のピーナッツ和え・味噌汁
「肌の状態」
朝、顔と首が痒くて目が覚めた。
幸い無意識に掻く前に目が覚めたので傷は無かったので良かった。
ローションで擦るとまた皮がボロボロ取れた。
顔はあごの所だけ痒く首は前・後全部が痒かった。
掻いた後、首前は痛くなかったが首後ろはヒリヒリしていた。
せっかく昨日まで安定していたのに・・
何度も何度もこんな状態を繰り返すみたいだ。
肩からデコルテも相変わらず赤く痒い。
無意識に掻いた傷が痛い。
今一番酷い部分は肩かな・・
体を動かす度にヒリヒリする。前、首が同じ状態だった。
痒いのも辛いが痛いのも辛い。
本当にアトピーがこんなに大変な皮膚病だとは今まで予想もしてなかった。
驚くことも多いけど絶対!克服してみせる!!
☆本日の昼食は理想的な食事ですね。
痒みが出て来て良かったです。
痒みは改善の印と思って下さい。
かさぶたが痛いときにはまだ傷が治っていなからですが治ってくると痒くなりますよね。それと同じです。by滑川
[8月6日 水曜日]
「食事」
朝 発芽玄米・目玉焼き・あさりの味噌汁
昼 五穀米・おから・青汁・香酢
夜 発芽玄米・野菜炒め・味噌汁
「肌の状態」
今日は痒くて起きる事はなかったが時々痒みに襲われた。
昨日の滑川さんからのアドバイスで『痒みが出る事は良いこと』とかいてあったので安心してお手入れができた。
首後はリンパ液が出て痛いのでずっとセラミックシートを巻いていた。
夕方に取るとリンパ液も治まり痛みも和らいだので良かった。
首前は痒みが出るだけで強く擦っても痛みはあまり無い。
肩からデコルテにかけては赤く痒みも強い。
特に肩は皮膚の取れる量が多くゴシゴシ擦った後は痛みもある。
ゲルで十分保湿するが時間が経つと乾燥して皮膚がめくれてる状態。
そのままにしておくと痛みが強くなるのでまたゲルをぬる。
何回か繰り返すとやっと落ち着いてきた。
今日は肩とデコルテにもセラミックシートを巻いてもらい寝ようと思う。
[8月7日 木曜日]
「食事」
朝 豆ごはん(発芽玄米)・味噌汁
昼 雑穀米・ゴーヤチャンプル・もずく
夜 発芽玄米・いんげんと大根の煮物・もずく・大根スープ
「肌の状態」
昨日肩とデコルテにセラミックシートを貼って寝たお陰で痒みと乾燥がかなり治まった。
この方法は寝返りすると取れるのでけっこう大変だが・・今日もまたこの方法で寝ることにしよう。
顔の痒みは治まったが首がまだ痒い首前は痒みがありローションでこするとボロボロ取れる。
首後はローションで擦っても首前程は取れない。
首前はエステをしてもらっているのでこんなに前と後ろで差が出ているのだ。
ここ何日かは赤みと痒みが全体的に強いので今までより酷くなったように感じる。
今はきっと悪くなる時期がきてるのだと思う。
とにかく痒みが強い時に爪で掻かないようにする事だけ注意したい。
[8月8日 金曜日]
「食事」
朝 発芽玄米・納豆・もずく・味噌汁
昼 五穀米・野菜炒め・シジミスープ
夜 発芽玄米・さばの塩焼き・温野菜(白菜・人参)・味噌汁
「肌の状態」
朝起きると首に掻いた傷がありヒリヒリしていた。
『大ショック!!』
寝ている時に無意識に掻いてしまったのか。
首前・後を両方掻いたみたいで全体的に痛みがありリンパ液が出ていた。
最近首前は調子が良かったのに・・
まだまだ安心してはダメだという事なのかなぁ。
首を動かすと痛いのでゲルをぬりセラミックシートを巻いて過ごした。
夕方には少し痛みも和らいだがまだ動かすのが辛い・・
顔・肩・デコルテも赤みが強く時々痒い。
ローションで擦るが皮はあまり取れない。
痛みが強いので保湿を重点的にした。
今日は無意識に掻かないようにできるかとても心配・・
[8月9日 土曜日]
「食事」
朝 発芽玄米・ししゃも・納豆・味噌汁・青汁・香酢
昼 ふかし芋・マーガリン・豆乳
夜 発芽玄米・レバニラ炒め・もずく・味噌汁
「肌の状態」
やっと・・今日でちょうど2ヶ月目だこの1ヶ月もすご~く長く感じた。
1ヶ月前の肌の状態と今を比べると確実に改善しているのが実感できる。
特に実感している部分は顔と首前だ。
赤みはあるが乾燥する度合いや痒みが断然減ったし触った感触もツルツルとまでは行かないが、かなり良くなった。
でもまたいつ悪い波が来るか解らないので油断は禁物!!
今朝は肩の傷の痛みで目が覚めた。
見ると今までで一番酷い傷でびっくりした。
相当痒かったのか5本ぐらい縦に傷がある。(両方の肩に)
昨日の心配が的中した。最悪・・
腕を少し動かすだけでも激痛が走る。かなり痛い。
「無意識に掻くのはしょうがない。そのうち掻かなくなる時期が来るから大丈夫!」
滑川さんに聞いた言葉を思い出した。
今はそういう時期なのかな・・
☆”無意識に掻くのは仕方がないが掻く前に眼が覚めれば掻かなくなるようになるので良いのにね”と言った覚えはありますが・・・???
何かを勘違いしているのではありませんか?
時期が来れば痒みも収まって来る時は確かに来ますが掻かないように気を付けなければ自分で悪化させて行く行為ですよ。
自分で自分の肌を痛めていると言う自覚をもっとしっかりと持って下さい。
無意識に掻いて痛くて眼が覚めるのは自覚が少し甘いように思いますね。
掻き壊すほどに掻く前に眼を覚ます努力をして下さいね。
痒みが来たらローションで掻きましょう。滑川
[8月10日 日曜日]
「食事」
朝 玉子雑炊・もずく・青汁
昼 とろろきしめん・かぼちゃ煮・香酢
夜 野菜カレー・トマトサラダ・人参スープ
「肌の状態」
朝、顔を洗ってびっくりした。あご以外の肌がツルツルしてしていた。初めての好感触だった。
夜、お風呂に入って触った時も同じくしっとりしていて嬉しくなった♪首前はツルツルとザラザラの部分がある。前首も無意識に掻いてしまう場所だ。
首後は全体がザラザラだ。痒みも強い。エステをしてる所としていない所の差がはっきりとしている。
エステの効果を実感する。問題は昨日掻き壊した肩だ。傷が痛むが自分の認識の甘さと痛感している。
滑川さんの言うとおり
『掻き壊す前に起きてローションで擦る。爪で掻かない!!』を必ず実行しようと思う。自分の甘さを反省した。
初心を思い出してまた頑張ろうと思う。