今回不覚にも緊急事態に陥って自分ではコントロール不可能な事態になってしまいました。

しかし、今思い返して見れば前兆らしき傾向は有った事に気づきました。

まず、１年前くらいからイビキをかくようになった。

今までイビキとは無縁であった私が眠りに入る直前に一度だけイビキをかいていた事

イビキをかいている自覚があった事

この時私は年齢の為かと思って「私もイビキをかくんだ～～」とあまり気にしていませんでした。

今考えれば異常な事でした。

こんな些細な変化では自分の体の変化に気が付かないかも知れませんが今まで経験した事のない事が起きたら全て疑って見て下さい。

この時点で詳細に体を調べていれば今回のような緊急事態には陥らないで済んだかも知れません。

強度のストレスが原因で有る事に気が付かない事に驚きました。ストレスをストレスと感じられるようになりたいと思いました。

今思えば様々なサインが１年ほど前から出ていたのですが気が付かない私がいたのです。愚かと言えば愚かでした。

これも正常値バイアスがなせる業かも知れません。