秋が深くなって乾燥の季節に突入です。

乾燥を防ぐ簡単な方法をお知らせしましょう。

お風呂に入って石鹸やソープで体を洗うのを3日から4日程に一度に変えましょう。

湯船に浸かっているだけで体の汚れの殆どは落ちてしまいます。

足の裏・踵・肘だけはしっかり洗って後は手で撫でるようにするだけで体の乾燥を防ぐ事が出来ます。

湯船には入浴剤・あら塩、お酢・ヨモギなどを入れるのも効果的です。

湯船から出たらシャワーで流さない事も大切です。

今から始めれば乾燥しないで冬を越せますよ。