2003/8/30～9/15

9月15日

今週は、家での作業が多そうだったので「多少痛くてなっても、リンパ液や血が出ても平気かな」と思い、なかなか改善しきらない、目のまわり、両足の膝裏、左足の足首まわりを濃縮液で思い切りゴシゴシ！

目のまわりは、すぐにヒリヒリしたのでその後ローションでよくパッティングしてセラミックシートでパック。
ジェルをのせたらシクシクとしみた。
最初の頃は、「こんなにしみていいの！？」と思ったものだが、いまは、「あーイテテ」と思うだけ。そして、パンダ状にしっかり赤くなったがしばらくすると不快感はあまりなくなった。

膝裏は、最初は「思ったほど痛くないわ」と思いきや、徐々にかゆみと赤みがでてきて結局その晩は何度も起きてゴシゴシ、そしてセラミックシートをすることに。
朝にはかゆみがおさまったものの、見事にかさぶた＆リンパ液どくどく状態に。

足首は、わりと最近になって反応した部分だったので濃宿液の反応はテキメン！ゴシゴシしているそばからかなり真っ赤になり、リンパ液がどくどく。セラミックシートをするもしばらくはズキズキとして脈を打つのがわかった。

同じ濃縮液をつかっても、場所によって感じ方はさまざま。さて、これからどんな風に肌が変化してくれるのだろうか。
とりあえず濃縮液の反応が落ちついてくるには1週間ちょいかかると思うので、見守ることにしよう。
9月10日

顔は、目のまわりだけがまだ赤くなるが、ついに頬の真ん中も赤くならなくなった。
顔全体がくすみのないスベスベの明るい肌色になってきた♪
目のまわりは、わっと赤くなっては、カサカサして皮がむけ、キレイになり、また少し経つと赤くなってを繰り返しているが、反応を繰り返すたび茶色くくすんでいた部分が薄く、小さくなっている。

20代も後半になれば、かなりの人が目のまわりの色素沈着に悩んでいると思う。
私もその一人だったし、「これは年を重ねれば仕方ないことなんだ」と思っていた。
でも、いまこうしてクア・エナジーを使っていて、その色素沈着は確実に改善されてきている。
あのクマやくすみは、年のせいや睡眠不足のせいではなく、刺激の強い化粧品を使っていたせいだったのかも。

首も、カサついてムズがゆくなる部分があるけれどゴシゴシしても一瞬しか赤くならない。
デコルテは、写真のとおりまだ赤くボツボツとなる部分があって、かゆみもそれなりに。
本当に、悪い細胞はしつこく根を張っているのだなあと思う。
それでも、毎日ゴシゴシしていると確実にその範囲は小さくなってきている。

両足の膝裏、左足首（写真参照）は、まだまだ改善途中。
ほぼ毎日セラミックシートをしているので、そうはいっても着実に改善しきているはずだがなにぶん範囲が広いので、つい「まだまだだなあ」と思ってしまう。

膝裏に関しては、まだ夜中にかゆくなって目が覚めることもある。
でも、もともと寝つきがあまり良くないのが功を奏してが、はっと目覚めて冷静に冷蔵庫からローションとジェルを出してゴシゴシ。

ただひたすら「掻いちゃイケナイ」とガマンしてた頃を思うと、ゴシゴシしてかゆみが落ち着いたら、すっとまた床につけるのはなんともありがたい。
それに、かゆみはまさに改善への過程であることはいまとなってはよくよくわかっている。

カユクなる→ローションでゴシゴシ→ボツボツと反応→まだカユイのでさらにローションでゴシゴシ→ボツボツ部分がつぶれてリンパ液や血が出る→ちょっと痛くなる

ゴシゴシをお休み→かさぶた状になる→ローションでゴシゴシ→カユみとともにかさぶたがすり減って取れてくる→ローションでゴシゴシ→かさぶたが消えてキレイな部分が出てくる。
という流れがもうすでに理解できているので、かゆくなれば、「さあローション＆ジェルだ」と思うまで。

かゆくても、不安じゃないし、ストレスにならないし続けていれば必ずキレイな肌が出てくる！
だから今日も凹まず、前向きに（＾＾）

9月2日

こずえさんの日記、それに対する滑川さんのアドバイス、そして掲示板のカキコなどをひととおり読んだ。
それぞれの立場、意見、どれも納得。そして、はたと気づく。「ここら辺で私の立ち位置も、もう一度明らかにしておいたほうがよいのかも」

私は、こずえさんのように署名捺印し、契約書をかわした”無料モニター”、というわけではない。
たまたまものを書くことを生業としていたので、滑川さんからこういったお話をいただいたのだ。
だから、ときにはみなさんの”悪いお手本”となってしまっていることもある。

仕事柄、とつぜん昼食を用意していただいてしまう日もあるので”3食しっかり玄米食”とはいかない場合もある。
お水も、トイレが頻繁になってしまうので長時間の取材や撮影のある日は、2リットルこなせない日もある。
SODを飲むことと、基本的なお手入れはきちんとできていると思うけど、先日も書いたように、ちょっと改善されてくると油断してセラミックシートでのパックの頻度が低くなったり。

その中でも、できる範囲での努力（忙しい朝でも玄米ドリンクや玄米フレークをとる、ヨーグルトなどで腸内を調整する、外食のときはオーガニックなものを扱っている店を率先して選ぶ、帽子や長袖で紫外線を防ぐ・・・などなど）をして生活を改善してきたつもりだ。

そういった日々の生活状況、改善の過程、心の動き、周囲の反応、を記録としてしたためているのがこの日記、ということになる。
改善に向けて同じように記録をつづいっているといっても、こずえさんの日記とは、すこしスタンスが違うこと（当然ながら、滑川さんのコメントの雰囲気も違っているはず）を、読んでいただいている方にはわかっていただけるとよいのだが・・・。

確かに私の皮膚は、ダメージがやや深く、範囲もわりと広いように思う。
そして最初の頃は、「私だけ改善が遅いみたい・・・」なんて思ってもいた。、
しかし、サロンでのエステを受けていない、上記のような生活状況、等を考えると、これぐらいの改善の早さは妥当なのかもしれない。

結局のところ、改善の早さは「自分次第（お手入れ・生活）」。
だいぶ改善してきたいまは、「だいぶ良くなった」と油断する気持ちと、「なかなか完璧な改善に達しないなー」というもどかしさが交錯する日々。
でも私にいまいちばん必要なのは、もっと頑張れるのではないか？とあらためて自分に問いかけることなのかも。
8月30日

いよいよ8月も終わり。
実はこの土日、「夏ももう終わりだし、ちょっと都内のスーパー温泉にでもいかない？」と友人から誘われていた。
その友人は、私の顔にまだ少し赤みがあるのはわかっていても、体にも反応が出ていることは知らない。

どーしよーかなー。と悩んだけど、やはり断ってしまった。
膝裏のボツボツとした反応はまだかなりかゆみ、赤み、リンパ液や血をともなうし。
デコルテの赤みとかゆみも、まだ少しあり、なかなかそれを公開するにはまだ勇気がいるので。

ザンネンだけど、ま、肌は確実に改善されているのでそのうち温泉、海、肌を露出する遊びにもいけるようになるだろう。
そのときを楽しみ待ちながら、今日も「悪い細胞よ出ていけ～、キレイな肌よ出ておいで～」と念じながらゴシゴシ。
ここ２、3週間は、はパックをする間隔が5日ぐらいおき、とちょっと空き気味。
でも、早く改善したいなら、ここで気を緩めてはいけないのかも。イカン、イカン（反省）

アドバイス・・・
セラミックシートパックの頻度が低くなってしまっているのは改善がかなり進んでいるからでしょうね。
どうしても良くなって来ると頻度が落ちて来るのがセラミックシートでのお手入れですね。
温泉に誘われても恥ずかしい気持ちよ～～く判ります。
でも大丈夫ですよ。きちんと改善してしまいますからね。
手抜きをしないできちんとお手入れを続けて下さいね。