頭のてっぺん中心から上へ引っ張られるようにお尻を締めて両手を広げて肩甲骨を中に入れるような気持で胸を張ってから両手を脇に降ろして肩の力を抜いて肩を落としましょう。

真っ直ぐに踵を付けて両足をつま先をやや広げて立ちます。

お顔も正面かやや下向きに顎が出ないように注意しましょう。これで立ち姿勢は完成です。

両足のつま先から直線2本を引いてその上を足からでは無く腰から前に出るように踵で着地しつま先へ足を進めます。

腰を前方に行かせながらつま先の親指で地面を蹴るように踵から降ります。

つま先の親指で地面を蹴るようにして踵で着地すれば膝が曲がる事無く足は真っ直ぐになります。

この姿勢を大きな鏡かショーウィンドウなどに映して見てみましょう。自分ではない程美しく見えますよ。

自然に姿勢良く膝が曲がらないスムーズで美しい歩く姿となって行きます。

初めは意識しながらア歩くようにして下さい。そのうちに無意識でも美しい歩き方が出来るようになりますよ。

この歩き方はピンヒールを履いていてもスニーカーを履いていても全て同じです。

ヒールを履いて歩く姿をショーウィンドウなどに映しながら歩くのも良い方法です。

ご自分の歩き方を観察しながら歩いて下さい。

膝が曲がっていてはまるでお猿さんのようで美しいファッションも台無しになりますよ。

美しい歩き方は貴女を何倍も美しく見せるのです。