皆さんお元気にお過ごしの事と思います。
気が付いたら３連休なんですね～～
道路が混雑している訳が解りました～
皆さん何処かへお出掛けなんですね～

私は～～まぁ～元気なのですが・・
先日三重県の端っこ和歌山よりの熊野古道周辺の誰も行かない超～～穴場の展望台に行ったのです。
確かに日曜日なのに誰もいませんでした（笑）

超～～穴場の意味を知ったのは駐車場に車を止めてから展望台に行くまでの道が物凄い長く傾斜も凄い坂道なのです。
山のふもとから頂上へ向かって歩いて行くのですが中ほどに到達した時に運動不足を嫌と言うほどに知らされてしまいました～～ショック！！でした。
足の後ろ側お尻の筋肉が悲鳴をあげているのです。
悲鳴をあげた筋肉は痛みになって休まずにはその坂道を歩く事が出来ませんでした。
マジ！！ばばぁです。

何となんと・・・・
なさけなし・・・・です。
衰えているのですね～毎日仕事しかしないでいたのですっかり筋力が衰えているのが身にしみて解りました。
これからは毎日筋力UPに努めて行かなければと思いました。

あぁあぁ～～なさけなし～～
歩いたりスクワットをしたりもっと筋力を付けなればと痛切に感じた一日でした。

こんな景色を撮って来ました。