[10回目　2003/8/18　施術後]

[８月１８日　月曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・とろろ芋・めざし・もずく・味噌汁
昼　　発芽玄米・納豆・温野菜（ブロッコリー・人参・キャベツ）
夜　　発芽玄米・かぼちゃのクリームソースかけ・大根酢の物・納豆・味噌汁

「肌の状態」

今日は、めずらしく顔が痒かった。（特におでこ・頬）痒みが強かったのでコットンで思いっきり擦った。
その時に力を入れすぎてしまい誤って爪で引っ掻いてしまい５ミリぐらいの傷がつき少しヒリヒリ痒みは治まったが痛みが残ってしまった。
今度からこういった不注意が無い様に注意しなければいけない！！

それ以外の肌の状態は昨日とほぼ同じ感じ皮も沢山取れるしデコルテに時々痒みが出る。

今日はエステの日。
滑川さんに顔の傷を見られ『爪で引っ掻いたりしない様に注意してね』と注意された。
せっかく週に一回無料でエステをしてもらっているのに・・自分のちょっとした不注意で肌の状態を悪くしてしまい滑川さんに対しても申し訳ないな。。と反省した。

肌を綺麗にするのも悪くするのも全部自分の努力次第だと思うのでお手入れ一つにしても丁寧にして行かないといけないと痛感した。

 

[８月１９日　火曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・納豆・冷やっこ・味噌汁
昼　　雑穀米・海苔・おくらとかつおぶしの和え物
夜　　白米・さわらの味噌煮・きんぴらごぼう・きゅうりの塩もみ・味噌汁

「肌の状態」

朝起きると久々まぶたが腫れて目全体が熱い感じ。
おでこと頬がカサカサし粉を噴いている。
首も乾燥し触るとザラザラしている。

デコルテはまだらに赤く触ると首と同じような状態。
洗顔し保湿した後、強めに擦ると皮が沢山取れた。

顔はそうでもないが首とデコルテ部分がよく取れる。
１回では取りきれないので４回ぐらい擦ってやっとザラザラからツルツルになった。

何回も擦る割にはたっぷりのローションを含ませて擦るから痛みは無いし痒みも少しあったが治まった。
擦ったすぐは赤みが強かったが保湿しセラミックシートをはると赤みも乾燥もなくなった。

夜に擦ると朝と同じぐらいの量の皮が取れた。
肌は綺麗にしようと必死で頑張ってくれてるんだな・・
同じように私自身も弱気になる事が無いように頑張らなくちゃ！と凄く思った。

 

[８月２０日　水曜日]

「食事」

朝　　雑穀米・納豆・こんぶ佃煮・しじみスープ
昼　　フルーツ（バナナ・みかん）ヨーグルト和え・香酢・青汁
夜　　発芽玄米・ゴーヤとハム炒め・トマトサラダ・味噌汁

「肌の状態」

昨日の夜からずっと皮膚がヒリヒリして寒気がする。（気温は高いのに・・）
体を動かす度に痛い。（首・デコルテ）
皮膚は赤く触るとかなりザラザラしている。

寒いので長袖を着ると今度は蒸れて痒みが出てくる。
寒気がするのは初めての症状だった。
乾燥して痛い部分にゲル・シートをのせしばらく横になった。
首はそのまま巻いたままで過ごした。
昼頃には痛みも和らぎ一安心。

朝と夜コットンで擦ったが昨日ほど皮は取れなかった。
痛みがあるので強く擦れなかったけど。
今日寝るときもシートを巻いて寝ようと思う。

☆セラミックシートは基本的なお手入れで毎日必ずしなければならない事です。
必ずきちんとセラミックシートをして下さいね。
エステをしている部分は改善効果が向上されるので再生をうながすきちんとしたお手入れをして下さい。
皮が剥け続ける訳がありません。いらない皮が剥けたら準備期間に入って新しい皮膚の再生期間になります。
再生期間は再生させるようにお手入れをしましょう。by滑川

 

[８月２１日　木曜日]

「食事」

朝　　梅雑炊（発芽玄米）・香酢・青汁
昼　　発芽玄米・おくら納豆・豆腐・味噌汁
夜　　ごぼう飯（雑穀米）・かぼちゃの煮物・海苔・味噌汁

「肌の状態」

昨日セラミックシートを巻いたまま寝たら夜中に痒くて目が覚めた。
痒みが出る時と出ない時がある。
一旦はずしてコットンで擦りゲルをぬって寝た。
その後、痒みは出なかった。
朝見ると目が腫れておでこ・頬が乾燥していた。
首前は全体的に赤く乾燥も少しある。

赤く反応が出ている部分は前から痒みが強くその度にステロイドをぬってた部分だ。
コットンで擦ってもまだ皮膚の奥に悪いものが潜んでいる感じ。
薬を常時ぬってた所は改善するまで時間がかかりそうだ。

最近気づいたのだが・・指にできていた「いぼ」が小さくなってきている。
２年ぐらい前に急に一つできたのだが痛みも痒みも無く全然気にしてなかった。
なのでコットンで擦ったりもした事がなかったのだが確実に治ってきている。
他の部分を擦る時にローションが指に滲みこんだ結果、いぼの改善につながったのだ。
ローションの威力に驚くばかり！！益々、肌の改善に力が入ってきた。
今は辛くても・・がんばるぞっ★

 

[８月２２日　金曜日]

「食事」

朝　　玄米フレーク・ヨーグルト・りんご酢・青汁
昼　　山かけそば・わかめスープ
夜　　発芽玄米・うなぎ・茶碗蒸し

「肌の状態」

今日は何ヶ月ぶりかに化粧をした。
ファンデーションをぬったすぐはそうでもなかったが時間が経つと超！乾燥し肌がペキペキに割れてきた。

目と口の周りが特に酷く粉を拭いていた・・見れた顔じゃなかった。
当分、化粧は控えようと思った。

家にいる時はそうでもないが外に出て外気に触れると肌がヒリヒリする。
先月より痛みは少ないけど、特に首が痛い。

それ以外の肌は長袖・長ズボンで隠しているので痛みは出ない。
今日は気温が高く暑かったので長袖はつらかった。

汗をかくと痒みが出てくるので大変だ。
なるべく汗をかくような場所には行かないようにした。

運よく今年の夏は冷夏だったので長袖でも平気で過ごせた日が多かったので助かったが。。
今年は海もプールも行けそうにないけど来年に望みを託してお手入れを続けて行こうと思う。

 

[８月２３日　土曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・納豆・もずく・青汁
昼　　にんにくピラフ（雑穀米）・わかめスープ・ヨーグルト
夜　　とろろそば・五目ごはん・豆腐田楽・しじみスープ

「肌の状態」

朝、鏡を見たら口の上にヘルペスらしきものが・・ここずっとできてなかったのに。
前は疲れたり抵抗力が落ちるとすぐできていたのだ。

ヘルペスができると飲み薬と塗り薬を併用しないと治らない。
期間も治るまで１週間以上かかっていた。
酷くなると見た目も赤く水ぶくれができたりしてやっかいなものだ。

まず薬を使わず、いつも通りコットンで強めに擦った。
血は出ず真っ赤になったが痛みは無かった。
後はゲルとセラミックシートで通常のお手入れをした。

夜に見ると水ぶくれは潰れ赤みの範囲が小さくなっていた。
朝に比べるとかなり目立たなくなったので良かったぁ♪
薬は極力使いたくないので明日も今日と同じお手入れをしようと思う。
薬を使わずに治るなんて夢のようだな。嬉しい！！

☆ヘルペスが改善するのは特にめずらいい事ではありません。
きちんとローションを貼っておいて下さいね。滑川

 

[８月２４日　日曜日]

「食事」

朝　　発芽玄米・海苔・にぼし・味噌汁
昼　　ふかし芋・チーズ・りんご酢・青汁
夜　　発芽玄米・めばるの煮付・もずく・しじみスープ

「肌の状態」

昨日のヘルペスは、ほぼ完治した。触っても痛くないし赤みもほとんど無い。
２日で治るなんて本当にビックリ！！

改めてローションの威力に驚き感動してしまった。。凄すぎる！

肌の方は・・
ここ２日、夜中や朝に痒くて起きる事は無い。
日中に時々痒みが出るがローションで擦るとすぐ治まる。
ローションで擦ったすぐは強い赤みが出るがしばらくすると赤みの範囲が小さくなっていた。

今まではゲルを重ね塗りしてもすぐ乾燥していたが最近は乾燥する迄の時間が少し長くなり痛みも減ってきている。
かなり好感触だ。

彼も「赤みが随分減ってきたね」と喜んでくれている。私も思わずにやけてしまった・・嬉しい♪