洗顔は１日に２回まで、２回以上の洗顔はお肌に負担を掛けてしまいますよ。

体もゴシゴシナイロンタオルなどで洗ってはいけませんよ。

シルク・オーガニックコットン・麻などお肌に優しいもので軽く洗いましょう。

ゴシゴシしても良い個所は踵・足の裏などです。

その他はいけません。

冬場に体が痒くなる原因です。